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Hütte Naturkäse
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Hütte Naturkäse

g Käse
100 KCAL KCAL / 100g
12.4g Eiweiß
4.5g Fett
2.4g Kohlenhydrate
Käse

Hütte Naturkäse

100 KCAL / 100g
12.4g Eiweiß
4.5g Fett
2.4g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 3.9 g
Ballaststoffe 0.4 g
Calcium 69 mg
Carotin Beta 30 mg
Chlor 570 mg
Chlorid 570 mg
Cholesterin 14 mg
Chromium 0.5 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Eiweiß 12.4 g
Eiweiß 12.4 g
Fett 4.5 g
Fettsäuren Trans 0.2 g
Fluorid 10 mg
Gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Jod 20 µg
Kalium 100 mg
Kohlenhydrat 2.4 g
Kupfer 0.02 mg
Laktose 2.1 g
Lutein + zeaxanthin 20 mg
Magnesium 6.2 mg
Mangan 0.01 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.2 g
Molybdän 3 µg
Natrium 100 mg
Natron 320 g
Omega 3 0.08 g
Omega 6 0.15 g
Phosphor 150 mg
Retinol 45 µg
Salz 0.8 g
Selenium 3.2 µg
Taurin 2 mg
Tierische Eiweiße 12.4 g
Vitamin A 47 µg
Vitamin ARE 50 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.52 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.23 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.36 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 15 µg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin D3 0.1 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 72 µg
Wasser 78.6 g
Zink 0.4 mg
Zucker 2.2 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

Mascarpone besticht durch sein fein abgestimmtes, sanft süßliches Aroma mit einer kaum wahrnehmbaren säuerlichen Note. Seine samtig-weiche, schneeweiße Beschaffenheit erinnert auf den ersten Blick an hochwertige Butter, was ihn zu einem vielseitig einsetzbaren Ersatz in der Küche macht. Die Konsistenz ist bemerkenswert homogen – er lässt sich mühelos verteilen, hinterlässt keinerlei Klumpen und seine cremige Weichheit ermöglicht eine perfekte Harmonie mit anderen Zutaten. Allerdings ist zu betonen, dass dieser Frischkäse einen beträchtlichen Fettgehalt aufweist, der mehr als die Hälfte seines Volumens ausmacht, wodurch er automatisch als kalorienreich einzustufen ist. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein maßvoller Verzehr, um mögliche negative Auswirkungen auf das Körpergewicht zu vermeiden. Wichtig ist, dass Mascarpone in erster Linie dazu gedacht ist, den Gaumen mit seinen einzigartigen geschmacklichen Qualitäten zu verwöhnen, und nicht dazu, in übermäßigen Mengen konsumiert zu werden. Darüber hinaus stellt er eine wertvolle Quelle für leicht verwertbares Kalzium dar – ein essenzielles Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Besonders empfehlenswert ist es, ihn in die Ernährung von Kindern zu integrieren, die herkömmliche Hartkäse ablehnen; auf diese Weise können die Kleinen ihren täglichen Kalziumbedarf decken und gleichzeitig den milden, angenehmen Geschmack dieses Frischkäses genießen.

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