Hühnereiweiß, roh (Eiklar) (26.4 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Hühnereiweiß, roh (Eiklar)
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Hühnereiweiß, roh (Eiklar)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Basis: 100g Huhn Eiweiß
49 KCAL KCAL / 100g
10.8g Eiweiß
0.5g Fett
0.4g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.7 g
Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Arginin

0.6 g
Składnik

Asche

0.5 g
Składnik

Aspartinsäure

1.1 g
Składnik

Bor

0 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
5.1 mg
Składnik

Chlor

160 mg
Składnik

Chlorid

160 mg
Składnik

Cholesterin

44 mg
Składnik

Chromium

0 µg
Składnik

Cystein

0.25 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.18 g
Składnik

Eisen

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Eiweiß

22% RDA
10.8 g
Składnik

Eiweiß

10.8 g
Składnik

Energie

55 kJ
Składnik

Faserlöslich

1 g
Składnik

Faserunlöslich

1 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.5 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fluorid

0 mg
Składnik

Fructose

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.12 g
Składnik

Glucose

1 g
Składnik

Glutaminsäure

1.5 g
Składnik

Glycin

0.35 g
Składnik

Histidin

0.25 g
Składnik

Isoleucin

0.55 g
Składnik

Jod

5% RDA
7.5 µg
Składnik

Kalium

8% RDA
152 mg
Składnik

Kieselsäure

0.01 mg
Składnik

Kobalt

0 µg
Składnik

Kohlenhydrat

0.4 g
Składnik

Kupfer

0.01 mg
Składnik

Laktose

1 g
Składnik

Leucin

0.9 g
Składnik

Lysin

0.7 g
Składnik

Magnesium

3% RDA
11 mg
Składnik

Mangan

0 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Methionin

0.3 g
Składnik

Molybdän

0 µg
Składnik

Natrium

2% RDA
48 mg
Składnik

Natron

190 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Phenylalanin

0.5 g
Składnik

Phosphor

2% RDA
12 mg
Składnik

Proline

0.4 g
Składnik

Saccharose

1 g
Składnik

Salz

0.5 g
Składnik

Schwefel

170 mg
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Serine

0.5 g
Składnik

Stärke

1 g
Składnik

Thrombonin

0.5 g
Składnik

Tierische Eiweiße

10.8 g
Składnik

Tryptophan

0.15 g
Składnik

Tyrosin

0.3 g
Składnik

Valin

0.7 g
Składnik

Vitamin A

1 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.33 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.42 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.28 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

10 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Vitamin K

200% RDA
150 µg
Składnik

Wasser

87.5 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

6% RDA
0.6 mg
Składnik

Zucker

1% RDA
0.4 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
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