1 / 1
1162
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/hering-in-sahne
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/hering-in-sahne
1 zdjęcie
Hering in Sahne
Basis: 100g
Heringsfilet
Sahne
Sardine
99 KCAL
KCAL / 100g
5.5g
Eiweiß
6.2g
Fett
5.3g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
2.4
g
Składnik
5% RDA
Calcium
40
mg
Składnik
Cholesterin
60
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2.5
g
Składnik
6% RDA
Eisen
0.8
mg
Składnik
11% RDA
Eiweiß
5.5
g
Składnik
9% RDA
Fett
6.2
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
1.8
g
Składnik
13% RDA
Jod
20
µg
Składnik
8% RDA
Kalium
150
mg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
5.3
g
Składnik
5% RDA
Magnesium
20
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.2
g
Składnik
18% RDA
Natrium
350
mg
Składnik
Omega 3
0.8
g
Składnik
17% RDA
Phosphor
120
mg
Składnik
Salz
0.88
g
Składnik
45% RDA
Selenium
25
µg
Składnik
5% RDA
Vitamin A
40
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
8
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.5
mg
Składnik
67% RDA
Vitamin D
10
µg
Składnik
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
Składnik
Wasser
79.6
g
Składnik
2% RDA
Zellulose
0.6
g
Składnik
5% RDA
Zink
0.5
mg
Składnik
4% RDA
Zucker
2.1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 2.4 g | - |
| Calcium | - | 40 mg | 5% |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.5 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 5.5 g | 11% |
| Fett | - | 6.2 g | 9% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 1.8 g | - |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Kalium | - | 150 mg | 8% |
| Kohlenhydrat | - | 5.3 g | 2% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Natrium | - | 350 mg | 18% |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Phosphor | - | 120 mg | 17% |
| Salz | - | 0.88 g | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Vitamin A | - | 40 µg | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 8 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 10 µg | 67% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Wasser | - | 79.6 g | - |
| Zellulose | - | 0.6 g | 2% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 2.1 g | 4% |
Nie znaleziono składnika
