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Hering in Sahne
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KCAL / 100g
5.5g
Eiweiß
6.2g
Fett
5.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 5.5 g |
| Zellulose | 0.6 g |
| Cholesterin | 60 mg |
| Zucker | 2.1 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 120 mg |
| Jod | 20 µg |
| Kcal | 105 kcal |
| Kj | 439 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Omega 3 | 0.8 g |
| Asche | 2.4 g |
| Kalium | 150 mg |
| Selenium | 25 µg |
| Natrium | 350 mg |
| Salz | 0.88 g |
| Fett | 6.2 g |
| Calcium | 40 mg |
| Vitamin A | 40 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 8 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.5 mg |
| Vitamin D | 10 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Wasser | 79.6 g |
| Kohlenhydrat | 5.3 g |
| Eisen | 0.8 mg |