1 / 1
1146
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/heilbutt-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/heilbutt-roh
1 zdjęcie
Heilbutt, roh
Basis: 100g
Roh
122 KCAL
KCAL / 100g
20.6g
Eiweiß
3.9g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
1.1
g
Składnik
Bor
0.05
mg
Składnik
2% RDA
Calcium
15
mg
Składnik
Chlor
210
mg
Składnik
Chlorid
160
mg
Składnik
Cholesterin
60
mg
Składnik
Chromium
0.01
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.9
g
Składnik
4% RDA
Eisen
0.5
mg
Składnik
41% RDA
Eiweiß
20.6
g
Składnik
Eiweiß
20.6
g
Składnik
6% RDA
Fett
3.9
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fluorid
0.02
mg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.5
g
Składnik
1% RDA
Jod
1
µg
Składnik
18% RDA
Kalium
360
mg
Składnik
Kobalt
0
µg
Składnik
Kohlenhydrat
1
g
Składnik
Kupfer
0.03
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.05
mg
Składnik
6% RDA
Magnesium
23
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.2
g
Składnik
Molybdän
1.2
µg
Składnik
3% RDA
Natrium
64
mg
Składnik
Natron
64
g
Składnik
Nickel
0
mg
Składnik
Omega 3
0.8
g
Składnik
Omega 6
0.1
g
Składnik
31% RDA
Phosphor
220
mg
Składnik
Retinol
42
µg
Składnik
Salz
0.2
g
Składnik
Schwefel
190
mg
Składnik
66% RDA
Selenium
36.5
µg
Składnik
Taurin
80
mg
Składnik
5% RDA
Vitamin A
42
µg
Składnik
Vitamin ARE
42
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.96
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
4
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
75
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.28
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.42
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
12
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1
mg
Składnik
60% RDA
Vitamin D
9
µg
Składnik
Vitamin D3
9
µg
Składnik
15% RDA
Vitamin E
1.8
mg
Składnik
533% RDA
Vitamin K
400
µg
Składnik
Wasser
74.5
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
5% RDA
Zink
0.5
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1.1 g | - |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Calcium | - | 15 mg | 2% |
| Chlor | - | 210 mg | - |
| Chlorid | - | 160 mg | - |
| Cholesterin | - | 60 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.9 g | - |
| Eisen | - | 0.5 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 20.6 g | 41% |
| Eiweiß | - | 20.6 g | - |
| Fett | - | 3.9 g | 6% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 0.02 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Kalium | - | 360 mg | 18% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.03 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.05 mg | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Molybdän | - | 1.2 µg | - |
| Natrium | - | 64 mg | 3% |
| Natron | - | 64 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.8 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Phosphor | - | 220 mg | 31% |
| Retinol | - | 42 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Schwefel | - | 190 mg | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Taurin | - | 80 mg | - |
| Vitamin A | - | 42 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 42 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.96 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 75 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.42 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 12 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 9 µg | 60% |
| Vitamin D3 | - | 9 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.8 mg | 15% |
| Vitamin K | - | 400 µg | 533% |
| Wasser | - | 74.5 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
