1 / 1
871
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/heidelbeere-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/heidelbeere-roh
1 zdjęcie
Heidelbeere, roh
Basis: 100g
Heidelbeere
Roh
49 KCAL
KCAL / 100g
0.9g
Eiweiß
0.3g
Fett
10.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.3
g
Składnik
1% RDA
Calcium
10
mg
Składnik
Carotin Beta
18
mg
Składnik
Chlor
53
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
Składnik
4% RDA
Eisen
0.6
mg
Składnik
2% RDA
Eiweiß
0.9
g
Składnik
Faserlöslich
0.8
g
Składnik
Faserunlöslich
1.6
g
Składnik
Fett
0.3
g
Składnik
Fettsäuren Trans
1
g
Składnik
Fructose
4.9
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.01
g
Składnik
Glucose
4.8
g
Składnik
1% RDA
Jod
2
µg
Składnik
4% RDA
Kalium
75
mg
Składnik
4% RDA
Kohlenhydrat
10.6
g
Składnik
Kupfer
0.06
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
120
mg
Składnik
1% RDA
Magnesium
5
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.12
g
Składnik
Molybdän
1
µg
Składnik
Natrium
1
mg
Składnik
Natron
2
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.07
g
Składnik
2% RDA
Phosphor
16
mg
Składnik
Saccharose
0.3
g
Składnik
Selenium
0.1
µg
Składnik
Vitamin A
2
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.22
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.12
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
9
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.5
mg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.32
mg
Składnik
88% RDA
Vitamin K
66
µg
Składnik
Wasser
85.7
g
Składnik
10% RDA
Zellulose
2.4
g
Składnik
1% RDA
Zink
0.1
mg
Składnik
20% RDA
Zucker
10
g
Składnik
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 18 mg | - |
| Chlor | - | 53 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 0.9 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.6 g | - |
| Fett | - | 0.3 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 4.9 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Glucose | - | 4.8 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kalium | - | 75 mg | 4% |
| Kohlenhydrat | - | 10.6 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.06 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 5 mg | 1% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.12 g | - |
| Molybdän | - | 1 µg | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.07 g | - |
| Phosphor | - | 16 mg | 2% |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 7.5 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.32 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 66 µg | 88% |
| Wasser | - | 85.7 g | - |
| Zellulose | - | 2.4 g | 10% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 10 g | 20% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
