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Hart- Und Halbfeste Käse
Vollfettmilchprodukte
Kalziumreiche Lebensmittel
Hart- und halbhartkäse, Vollfett
401
KCAL / 100g
26.6g
Eiweiß
32.1g
Fett
1.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.8 g |
| Arginin | 1.1 g |
| Beta-glucan | 1 g |
| Eiweiß | 26.6 g |
| Eiweiß | 26.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 26.6 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 710 mg |
| Chlorid | 1100 mg |
| Cholesterin | 92 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0.3 µg |
| Zucker | 0.5 g |
| Zink | 4.3 mg |
| Zystin | 0.2 g |
| Energie | 392 kJ |
| Phenylalanin | 1.4 g |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 590 mg |
| Glycin | 0.5 g |
| Histidin | 0.8 g |
| Isoleucin | 1.4 g |
| Jod | 16 µg |
| Carotin Beta | 143 mg |
| Kcal | 392 kcal |
| Kj | 1640 kJ |
| Aspartinsäure | 2.1 g |
| Glutaminsäure | 5.8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 19.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Laktose | 0.5 g |
| Leucin | 2.6 g |
| Lysin | 2.3 g |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Methionin | 0.6 g |
| Kupfer | 0.03 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 460 g |
| Nickel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Asche | 3.8 g |
| Kalium | 92 mg |
| Proline | 2.8 g |
| Retinol | 305 µg |
| Selenium | 15 µg |
| Serine | 1.3 g |
| Schwefel | 250 mg |
| Natrium | 460 mg |
| Salz | 1.2 g |
| Thrombonin | 1.1 g |
| Tryptophan | 0.4 g |
| Tyrosin | 1.3 g |
| Fett | 32.1 g |
| Valin | 1.7 g |
| Calcium | 910 mg |
| Vitamin A | 317 µg |
| Vitamin ARE | 329 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.34 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.18 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.39 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12.6 µg |
| Vitamin D | 0.6 µg |
| Vitamin D3 | 0.6 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin K | 86 µg |
| Wasser | 40.7 g |
| Kohlenhydrat | 1.3 g |
| Eisen | 0.3 mg |