Vorteile von Hart- und halbhartkäse, Vollfett | Diets Premium Skip to main content
Hart- und halbhartkäse, Vollfett
1 / 1
793 Aufrufe
1 zdjęcie

Hart- und halbhartkäse, Vollfett

NUTRI-SCORE
A B C D E
19
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Hart- Und Halbfeste Käse Vollkorn Vollfett Käse
401 KCAL KCAL / 100g
26.6g Eiweiß
32.1g Fett
1.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.8 g
Składnik

Arginin

1.1 g
Składnik

Asche

3.8 g
Składnik

Aspartinsäure

2.1 g
Składnik

Beta-glucan

1 g
Składnik

Bor

0.1 mg
Składnik

Calcium

114% RDA
910 mg
Składnik

Carotin Beta

143 mg
Składnik

Chlor

710 mg
Składnik

Chlorid

1100 mg
Składnik

Cholesterin

92 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

7.6 g
Składnik

Eisen

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Eiweiß

53% RDA
26.6 g
Składnik

Eiweiß

26.6 g
Składnik

Energie

392 kJ
Składnik

Fett

46% RDA
32.1 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.8 g
Składnik

Fluorid

10 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

19.5 g
Składnik

Glutaminsäure

5.8 g
Składnik

Glycin

0.5 g
Składnik

Histidin

0.8 g
Składnik

Isoleucin

1.4 g
Składnik

Jod

11% RDA
16 µg
Składnik

Kalium

5% RDA
92 mg
Składnik

Kobalt

0.3 µg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
1.3 g
Składnik

Kupfer

0.03 mg
Składnik

Laktose

0.5 g
Składnik

Leucin

2.6 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

15 mg
Składnik

Lysin

2.3 g
Składnik

Magnesium

9% RDA
32 mg
Składnik

Mangan

0.02 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
Składnik

Methionin

0.6 g
Składnik

Molybdän

10 µg
Składnik

Natrium

23% RDA
460 mg
Składnik

Natron

460 g
Składnik

Nickel

2 mg
Składnik

Omega 3

0.3 g
Składnik

Omega 6

1.2 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

1 g
Składnik

Phenylalanin

1.4 g
Składnik

Phosphor

84% RDA
590 mg
Składnik

Proline

2.8 g
Składnik

Retinol

305 µg
Składnik

Salz

1.2 g
Składnik

Schwefel

250 mg
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Serine

1.3 g
Składnik

Thrombonin

1.1 g
Składnik

Tierische Eiweiße

26.6 g
Składnik

Tryptophan

0.4 g
Składnik

Tyrosin

1.3 g
Składnik

Valin

1.7 g
Składnik

Vitamin A

40% RDA
317 µg
Składnik

Vitamin ARE

329 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.5 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.34 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

15 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.39 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

12.6 µg
Składnik

Vitamin D

4% RDA
0.6 µg
Składnik

Vitamin D3

0.6 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

115% RDA
86 µg
Składnik

Wasser

40.7 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

43% RDA
4.3 mg
Składnik

Zucker

1% RDA
0.5 g
Składnik

Zystin

0.2 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
Frisch
Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Frisch #Süß
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Lebensmittel, die ein anhaltendes Sättigungsgefühl fördern und den Appetit regulieren
Vollwertkost
Lebensmittel, die ein anhaltendes Sättigungsgefühl fördern und den Appetit regulieren
⏱ 3 min czytania
#Vollwertkost #Mit Brot
Die protektive Wirkung von Polyphenolen bei kardiovaskulären Erkrankungen: wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem BACCHUS-Projekt
Nüsse
Die protektive Wirkung von Polyphenolen bei kardiovaskulären Erkrankungen: wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem BACCHUS-Projekt
⏱ 2 min czytania
#Nüsse #Gemüse
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
Kulinarische Verwendung Von Kartoffeln
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Kulinarische Verwendung Von Kartoffeln #Kürbisrezepte Und Kulinarische Verwendung
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
Gesunde Gewohnheiten
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
⏱ 1 min czytania 📚 Gesunde Gewohnheiten
#Fit #Leicht
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
Ernährungswissenschaft
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
⏱ 2 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Milchprodukte #Käse

Teilen