Nährwerte für Birne, getrocknet | Diets Premium Skip to main content
Birne, getrocknet
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Birne, getrocknet

Basis: 100g Birne
261 KCAL KCAL / 100g
2.3g Eiweiß
1.4g Fett
59.7g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

2.3 g
Składnik

Bor

0.5 mg
Składnik

Calcium

6% RDA
48 mg
Składnik

Carotin Beta

1 mg
Składnik

Chlor

10 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.8 mg
Składnik

Eiweiß

5% RDA
2.3 g
Składnik

Faserlöslich

2.5 g
Składnik

Faserunlöslich

7 g
Składnik

Fett

2% RDA
1.4 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fluorid

0.01 mg
Składnik

Fructose

25 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Glucose

20 g
Składnik

Jod

3% RDA
4 µg
Składnik

Kalium

32% RDA
644 mg
Składnik

Kohlenhydrat

23% RDA
59.7 g
Składnik

Kupfer

0.2 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

120 mg
Składnik

Magnesium

9% RDA
34 mg
Składnik

Mangan

0.2 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
Składnik

Natrium

1% RDA
11 mg
Składnik

Natron

10 g
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.57 g
Składnik

Phosphor

8% RDA
53 mg
Składnik

Salz

0.03 g
Składnik

Selenium

4% RDA
2 µg
Składnik

Vitamin A

21% RDA
167 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.65 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.16 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

39 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

520% RDA
390 µg
Składnik

Wasser

20 g
Składnik

Zellulose

38% RDA
9.5 g
Składnik

Zink

5% RDA
0.5 mg
Składnik

Zucker

99% RDA
49.6 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole

1 g
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