Grüne Bohne, gedämpft (ohne Salz) - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Grüne Bohne, gedämpft (ohne Salz)
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Grüne Bohne, gedämpft (ohne Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Salz Gedämpft Bohnen
27 KCAL KCAL / 100g
2g Eiweiß
0.2g Fett
4.4g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

7% RDA
54 mg
Składnik

Carotin Beta

350 mg
Składnik

Chlor

14 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
Składnik

Eisen

6% RDA
0.9 mg
Składnik

Eiweiß

4% RDA
2 g
Składnik

Faserlöslich

0.8 g
Składnik

Faserunlöslich

2.4 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Jod

2% RDA
2.6 µg
Składnik

Kalium

11% RDA
210 mg
Składnik

Kohlenhydrat

2% RDA
4.4 g
Składnik

Kupfer

0.06 mg
Składnik

Lutein

640 µg
Składnik

Magnesium

6% RDA
24 mg
Składnik

Mangan

0.22 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Natrium

7 mg
Składnik

Natron

3.6 g
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Phosphor

6% RDA
40 mg
Składnik

Selenium

2% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin A

4% RDA
29 µg
Składnik

Vitamin ARE

58 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.7 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.12 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

35.1 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8.4 mg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

320% RDA
240 µg
Składnik

Wasser

90 g
Składnik

Zeaxanthin

120 µg
Składnik

Zellulose

13% RDA
3.2 g
Składnik

Zink

4% RDA
0.4 mg
Składnik

Zucker

7% RDA
3.4 g
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