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Granatäpfel, roh
74
KCAL / 100g
1.4g
Eiweiß
1.2g
Fett
14.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.04 g |
| Arginin | 0.02 g |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 1.4 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.4 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 3.4 g |
| Faserunlöslich | 2.5 g |
| Faserlöslich | 0.9 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 44 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 13.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Zystin | 0.01 g |
| Phenylalanin | 0.03 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 27 mg |
| Fructose | 6.5 g |
| Glycin | 0.03 g |
| Glucose | 6.3 g |
| Glutamin | 0.05 g |
| Histidin | 0.02 g |
| Glicemyc Index | 53 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.03 g |
| Jod | 1.5 µg |
| Carotin Beta | 12 mg |
| Kcal | 68 kcal |
| Kj | 285 kJ |
| Kieselsäure | 0.1 mg |
| Aspartinsäure | 0.08 g |
| Zitronensäure | 0.8 mg |
| Folate | 8.8 µg |
| Glutaminsäure | 0.1 g |
| Quininsäure | 0.02 g |
| Malinsäure | 0.1 g |
| Oxalsäure | 0 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Leucin | 0.05 g |
| Lysin | 0.05 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.1 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Methionin | 0.01 g |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 2 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.9 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 236 mg |
| Proline | 0.03 g |
| Saccharose | 0.5 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Serine | 0.04 g |
| Schwefel | 15 mg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Thrombonin | 0.03 g |
| Tryptophan | 0.01 g |
| Tyrosin | 0.02 g |
| Fett | 1.2 g |
| Valin | 0.04 g |
| Calcium | 9.5 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin ARE | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.24 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 7.6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.31 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.63 mg |
| Vitamin K | 230 µg |
| Wasser | 79.4 g |
| Kohlenhydrat | 14.3 g |
| Eisen | 0.2 mg |