Gans (Schlachtkörper) - Nährwerte & Gesundheitliche Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Gans (Schlachtkörper)
1 / 1
1 zdjęcie
1347

Gans (Schlachtkörper)

NUTRI-SCORE
A B C D E
15
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
65/100
Basis: 100g Ernährung
347 KCAL KCAL / 100g
14.1g Eiweiß
31.8g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK

Cholesterin

85 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

13.7 g
SKŁADNIK 17% RDA

Eisen

2.4 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Eiweiß

14.1 g
SKŁADNIK 45% RDA

Fett

31.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

9.7 g
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

250 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

20 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

75 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.3 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Phosphor

170 mg
SKŁADNIK

Salz

0.19 g
SKŁADNIK 45% RDA

Selenium

25 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

14.1 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Wasser

52.9 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Zink

2.4 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
Fleisch
Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Gegrillt
Schafskäse im Fokus: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und charakteristische Eigenschaften von Käsesorten aus Schafmilch – eine umfassende Betrachtung
Getränke
Schafskäse im Fokus: Nährstoffgehalt, gesundheitliche Vorteile und charakteristische Eigenschaften von Käsesorten aus Schafmilch – eine umfassende Betrachtung
⏱ 3 min czytania
#Getränke #Schafmilch
Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
Nudeln
Hartweizen (Durum) – Eigenschaften von Durum-Mehl und Auswahlkriterien für hochwertige Nudeln: Ein Leitfaden für informierte Verbraucher
⏱ 3 min czytania
#Nudeln #Hartweizen
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Die Bedeutung von Gewürzen in der Kinderernährung – empfehlenswerte, zulässige und nicht ratsame geschmacksverstärkende Zusätze für die jüngsten Esser
Kräuter
Die Bedeutung von Gewürzen in der Kinderernährung – empfehlenswerte, zulässige und nicht ratsame geschmacksverstärkende Zusätze für die jüngsten Esser
⏱ 4 min czytania
#Kräuter #Frisch
Psychodiätetik: Ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion durch die Verbindung von Psyche und Ernährung
Ernährung
Psychodiätetik: Ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion durch die Verbindung von Psyche und Ernährung
⏱ 3 min czytania
#Ernährung #Hydration
Psychologische Grundlagen für erfolgreichen Gewichtsverlust – wie man nachhaltige Motivation und Bereitschaft für Herausforderungen aufbaut
Gewichtsverlust
Psychologische Grundlagen für erfolgreichen Gewichtsverlust – wie man nachhaltige Motivation und Bereitschaft für Herausforderungen aufbaut
⏱ 5 min czytania
#Gewichtsverlust #Ernährungsgewohnheiten
Chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung – typische Krankheitszeichen, therapeutische Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen in verschiedenen Stadien der Erkrankung
Metabolische
Chronische Bauchspeicheldrüsenentzündung – typische Krankheitszeichen, therapeutische Maßnahmen und Ernährungsempfehlungen in verschiedenen Stadien der Erkrankung
⏱ 5 min czytania
#Metabolische #Funktional

Teilen