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Geröstete Haselnusskerne, gehackt
652
KCAL / 100g
15g
Eiweiß
62.4g
Fett
7.6g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 15 g |
| Zellulose | 9.7 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 4.9 g |
| Zink | 2.5 mg |
| Phosphor | 290 mg |
| Kcal | 655 kcal |
| Folate | 113 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 45.7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.5 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7.9 g |
| Magnesium | 160 mg |
| Mangan | 6.2 mg |
| Kupfer | 1.7 mg |
| Omega 6 | 7.6 g |
| Asche | 2.7 g |
| Kalium | 680 mg |
| Selenium | 2.4 µg |
| Natrium | 1 mg |
| Fett | 62.4 g |
| Calcium | 114 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.64 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.56 mg |
| Vitamin E | 15.3 mg |
| Vitamin K | 14.2 µg |
| Wasser | 2.3 g |
| Kohlenhydrat | 7.6 g |
| Eisen | 4.7 mg |