Geröstete gesalzene Pistazien
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Mageres Rindfleisch
Gekochtes Fleisch
Fettarmes Protein
Geröstete gesalzene Pistazien
599
KCAL / 100g
20.6g
Eiweiß
45.3g
Fett
27.2g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.94 g |
| Arginin | 2.03 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 110 µg |
| Beta-sitosterin | 160 mg |
| Eiweiß | 20.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 20.6 g |
| Zellulose | 10.3 g |
| Faserunlöslich | 9.2 g |
| Faserlöslich | 1.1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 7.7 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Cystein | 0.35 g |
| Phenylalanin | 1.05 g |
| Fitosterol | 214 mg |
| Phosphor | 490 mg |
| Glycin | 1.02 g |
| Histidin | 0.53 g |
| Isoleucin | 0.83 g |
| Carotin Beta | 156 mg |
| Kcal | 562 kcal |
| Campesterol | 5 g |
| Kj | 2351 kJ |
| Aspartinsäure | 2.13 g |
| Glutaminsäure | 4.47 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 23.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.5 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 14.3 g |
| Leucin | 1.58 g |
| Lysin | 0.88 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1160 mg |
| Magnesium | 121 mg |
| Mangan | 1.2 mg |
| Methionin | 0.33 g |
| Kupfer | 1.3 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 14 g |
| Asche | 2.9 g |
| Kalium | 1025 mg |
| Proline | 0.92 g |
| Saccharose | 6.8 g |
| Selenium | 7 µg |
| Serine | 1.05 g |
| Stärke | 1.7 g |
| Stigmasterol | 3 g |
| Natrium | 395 mg |
| Salz | 1 g |
| Thrombonin | 0.67 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.72 g |
| Fett | 45.3 g |
| Valin | 1.05 g |
| Calcium | 105 mg |
| Vitamin A | 13 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.87 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1.7 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 51 µg |
| Vitamin E | 2.3 mg |
| Vitamin K | 13.2 µg |
| Wasser | 1.6 g |
| Kohlenhydrat | 27.2 g |
| Eisen | 3.9 mg |