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Geräucherter Dorsch
97
KCAL / 100g
22.1g
Eiweiß
0.5g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 22.1 g |
| Tierische Eiweiße | 22.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Cholesterin | 65 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 230 mg |
| Kcal | 93 kcal |
| Kj | 389 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Magnesium | 35 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Asche | 2.9 g |
| Kalium | 350 mg |
| Selenium | 35 µg |
| Natrium | 800 mg |
| Salz | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin A | 15 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 3.5 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg |
| Vitamin D | 1.5 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Wasser | 74.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.5 mg |