1 / 1
1 zdjęcie
1053
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gemueselasagne-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gemueselasagne-zubereitet
Gemüselasagne, zubereitet
Basis: 100g
Gemüse
131 KCAL
KCAL / 100g
4.4g
Eiweiß
7.6g
Fett
11.2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
15% RDA
Calcium
120
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
118
mg
SKŁADNIK
Chlor
760
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
20
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.3
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Eiweiß
4.4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.7
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fett
7.6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
5.6
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
200
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
11.2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
Lycopin
200
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
14
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.4
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
25% RDA
Natrium
498
mg
SKŁADNIK
Natron
470
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.35
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2.4
g
SKŁADNIK
13% RDA
Phosphor
94
mg
SKŁADNIK
Retinol
61
µg
SKŁADNIK
Salz
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Stärke
8.8
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Vitamin A
71
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
81
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.12
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
5.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Vitamin K
120
µg
SKŁADNIK
Wasser
75.8
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zink
0.5
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Zucker
2.4
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 120 mg | 15% |
| Carotin Beta | - | 118 mg | - |
| Chlor | - | 760 mg | - |
| Cholesterin | - | 20 mg | - |
| Chromium | - | 1.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2 g | - |
| Eisen | - | 0.3 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 4.4 g | 9% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.7 g | - |
| Fett | - | 7.6 g | 11% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.4 g | - |
| Jod | - | 5.6 µg | 4% |
| Kalium | - | 200 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 11.2 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lycopin | - | 200 µg | - |
| Magnesium | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.4 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 498 mg | 25% |
| Natron | - | 470 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2.4 g | - |
| Phosphor | - | 94 mg | 13% |
| Retinol | - | 61 µg | - |
| Salz | - | 1.2 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Stärke | - | 8.8 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 2 g | - |
| Vitamin A | - | 71 µg | 9% |
| Vitamin ARE | - | 81 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.12 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 5.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 7.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Wasser | - | 75.8 g | - |
| Zellulose | - | 2.2 g | 9% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zucker | - | 2.4 g | 5% |
| Zucker hinzugefügt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
