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Gemüse
30
KCAL / 100g
2.5g
Eiweiß
0.2g
Fett
4.5g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Nitrat | 50 mg |
| Eiweiß | 2.5 g |
| Zellulose | 2.5 g |
| Faserunlöslich | 1.7 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlorid | 40 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 2 g |
| Zink | 0.3 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 35 mg |
| Fructose | 1 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Jod | 2 µg |
| Carotin Beta | 1200 mg |
| Kcal | 25 kcal |
| Kj | 105 kJ |
| Zitronensäure | 100 mg |
| Malinsäure | 50 g |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein | 1200 µg |
| Lycopin | 500 µg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Asche | 0.8 g |
| Kalium | 250 mg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Stärke | 0.5 g |
| Natrium | 15 mg |
| Salz | 0.04 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 40 mg |
| Vitamin A | 150 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 20 mg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 40 µg |
| Wasser | 92 g |
| Kohlenhydrat | 4.5 g |
| Eisen | 0.8 mg |