1 / 1
1049
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/gemuese-2
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/gemuese-2
1 zdjęcie
Gemüse
Basis: 100g
30 KCAL
KCAL / 100g
2.5g
Eiweiß
0.2g
Fett
4.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Asche
0.8
g
Składnik
5% RDA
Calcium
40
mg
Składnik
Carotin Beta
1200
mg
Składnik
Chlorid
40
mg
Składnik
Cholesterin
1
mg
Składnik
Chromium
2
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.03
g
Składnik
6% RDA
Eisen
0.8
mg
Składnik
5% RDA
Eiweiß
2.5
g
Składnik
Faserlöslich
0.8
g
Składnik
Faserunlöslich
1.7
g
Składnik
Fett
0.2
g
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Fructose
1
g
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
0.05
g
Składnik
Glicemyc Index
15
µg
Składnik
Glucose
0.8
g
Składnik
1% RDA
Jod
2
µg
Składnik
13% RDA
Kalium
250
mg
Składnik
2% RDA
Kohlenhydrat
4.5
g
Składnik
Kupfer
0.05
mg
Składnik
Lutein
1200
µg
Składnik
Lycopin
500
µg
Składnik
4% RDA
Magnesium
15
mg
Składnik
Malinsäure
50
g
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
Składnik
Molybdän
5
µg
Składnik
1% RDA
Natrium
15
mg
Składnik
Nitrat
50
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.08
g
Składnik
Oxalsäure
10
mg
Składnik
5% RDA
Phosphor
35
mg
Składnik
Saccharose
0.2
g
Składnik
Salz
0.04
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.5
µg
Składnik
Stärke
0.5
g
Składnik
19% RDA
Vitamin A
150
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
30
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
20
mg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Składnik
53% RDA
Vitamin K
40
µg
Składnik
Wasser
92
g
Składnik
10% RDA
Zellulose
2.5
g
Składnik
3% RDA
Zink
0.3
mg
Składnik
Zitronensäure
100
mg
Składnik
4% RDA
Zucker
2
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 40 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 1200 mg | - |
| Chlorid | - | 40 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.03 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 2.5 g | 5% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.7 g | - |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kalium | - | 250 mg | 13% |
| Kohlenhydrat | - | 4.5 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Lycopin | - | 500 µg | - |
| Magnesium | - | 15 mg | 4% |
| Malinsäure | - | 50 g | - |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 15 mg | 1% |
| Nitrat | - | 50 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Oxalsäure | - | 10 mg | - |
| Phosphor | - | 35 mg | 5% |
| Saccharose | - | 0.2 g | - |
| Salz | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Stärke | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 150 µg | 19% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 30 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 20 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 40 µg | 53% |
| Wasser | - | 92 g | - |
| Zellulose | - | 2.5 g | 10% |
| Zink | - | 0.3 mg | 3% |
| Zitronensäure | - | 100 mg | - |
| Zucker | - | 2 g | 4% |
Nie znaleziono składnika
