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Gekochte Rote Bete 2
50
KCAL / 100g
2g
Eiweiß
0.2g
Fett
10g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2 g |
| Zellulose | 2.8 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 8 g |
| Phosphor | 38 mg |
| Kcal | 43 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.06 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Asche | 1.1 g |
| Kalium | 305 mg |
| Natrium | 77 mg |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 16 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 109 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.6 mg |
| Wasser | 87.6 g |
| Kohlenhydrat | 10 g |
| Eisen | 0.8 mg |
