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Frühlingsrollen, frittiert
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Frühlingsrollen, frittiert

g Frühlingsrollen Angebraten Gebraten
219 KCAL KCAL / 100g
6.5g Eiweiß
11.2g Fett
23.1g Kohlenhydrate
Frühlingsrollen Angebraten Gebraten

Frühlingsrollen, frittiert

219 KCAL / 100g
6.5g Eiweiß
11.2g Fett
23.1g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 1 g
Asche 2.5 g
Calcium 25 mg
Carotin Beta 180 mg
Chlor 810 mg
Cholesterin 28 mg
Chromium 5 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 5.1 g
Eisen 0.9 mg
Eiweiß 6.5 g
Eiweiß 6.5 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1.3 g
Fett 11.2 g
Fett, gesamt 11.2 g
Fettsäuren Trans 0.3 g
Fluorid 15 mg
Gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Glicemyc Index 55 µg
Jod 1 µg
Kalium 130 mg
Kalorien 220 kcal
Kobalt 0.5 µg
Kohlenhydrat 23.1 g
Kohlenhydrate, gesamt 23.1 g
Kupfer 0.08 mg
Lutein + zeaxanthin 30 mg
Magnesium 16 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.7 g
Molybdän 10 µg
Natrium 150 mg
Natron 610 g
Omega 3 0.3 g
Omega 6 2.5 g
Phosphor 67 mg
Salz 1.5 g
Selenium 4.4 µg
Stärke 18 g
Vitamin A 17 µg
Vitamin ARE 32 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.22 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.25 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B7 (Biotin) 8 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 23.1 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.2 mg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin K 160 µg
Wasser 54.8 g
Zellulose 1.8 g
Zink 0.6 mg
Zucker 3 g
Zucker hinzugefügt 1.5 g
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Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe

Eintönigkeit in unseren kulinarischen Gewohnheiten kann jeden von uns unerwartet treffen... Im stressigen Alltag, wenn die Zeit wie im Flug vergeht, bleibt selten genug Muße, um aufwendige, mehrgängige Menüs zuzubereiten. Daher greifen wir häufig zu bewährten, zuverlässigen und zeitsparenden Rezeptlösungen... Die Folge dieses Verhaltens ist oft ein sich wiederholender Speiseplan: klassische Tomatensuppe jeden Montag oder traditionell panierter Fisch mit Pommes frites an jedem Freitagabend... Wie lässt sich dieser kulinarischen Stagnation entkommen? Die Lösung liegt näher, als man denkt – es gilt, Quellen der Inspiration und frische Ideen für Gerichte zu finden... In freien Momenten lohnt es sich, bisher unbekannte Rezepte zu erkunden... Vielleicht werden exotische Küchen der Welt Sie mit bisher unerprobten Geschmackskombinationen überraschen, die Ihr kulinarisches Erlebnis grundlegend verändern?

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