1 / 1
1 zdjęcie
1090
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/frischer-salat-roh
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/frischer-salat-roh
Frischer Salat, roh
Basis: 100g
Salat
Roh
Frisch
20 KCAL
KCAL / 100g
2g
Eiweiß
0.4g
Fett
2g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.04
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
5
µg
SKŁADNIK
Arginin
0.05
g
SKŁADNIK
Asche
0.8
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
10
µg
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
38
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
2681
mg
SKŁADNIK
Chlor
70
mg
SKŁADNIK
Chlorid
70
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
15% RDA
Eisen
2.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
2
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fluorid
0.01
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamin
0.2
g
SKŁADNIK
Glycin
0.03
g
SKŁADNIK
23% RDA
Jod
35
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Kalium
370
mg
SKŁADNIK
Kobalt
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Kohlenhydrat
2
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.04
mg
SKŁADNIK
Lutein
1200
µg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1200
mg
SKŁADNIK
Lycopin
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Malinsäure
80
g
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdän
0.01
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
25
mg
SKŁADNIK
Natron
4
g
SKŁADNIK
Nickel
0.01
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
15
mg
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Phosphor
53
mg
SKŁADNIK
Phytoen
150
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
100
µg
SKŁADNIK
Proline
0.03
g
SKŁADNIK
Quininsäure
5
g
SKŁADNIK
Saccharose
0.3
g
SKŁADNIK
Salz
0.06
g
SKŁADNIK
Schwefel
30
mg
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.03
g
SKŁADNIK
Stickstoff
0.05
g
SKŁADNIK
Stärke
0.1
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
28% RDA
Vitamin A
223
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
447
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
71.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
33.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin E
1.4
mg
SKŁADNIK
613% RDA
Vitamin K
460
µg
SKŁADNIK
Wasser
92.8
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
300
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Zellulose
2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Zink
0.5
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
100
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
2
g
SKŁADNIK
Zuckeralkohole insgesamt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.04 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 5 µg | - |
| Arginin | - | 0.05 g | - |
| Asche | - | 0.8 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 10 µg | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 38 mg | 5% |
| Carotin Beta | - | 2681 mg | - |
| Chlor | - | 70 mg | - |
| Chlorid | - | 70 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 2.1 mg | 15% |
| Eiweiß | - | 2 g | 4% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.5 g | - |
| Fett | - | 0.4 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fluorid | - | 0.01 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Glucose | - | 0.5 g | - |
| Glutamin | - | 0.2 g | - |
| Glycin | - | 0.03 g | - |
| Jod | - | 35 µg | 23% |
| Kalium | - | 370 mg | 19% |
| Kobalt | - | 0 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 2 g | 1% |
| Kupfer | - | 0.04 mg | - |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1200 mg | - |
| Lycopin | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Malinsäure | - | 80 g | - |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.2 g | - |
| Molybdän | - | 0.01 µg | - |
| Natrium | - | 25 mg | 1% |
| Natron | - | 4 g | - |
| Nickel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Oxalsäure | - | 15 mg | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 2 g | - |
| Phosphor | - | 53 mg | 8% |
| Phytoen | - | 150 µg | - |
| Phytofluen | - | 100 µg | - |
| Proline | - | 0.03 g | - |
| Quininsäure | - | 5 g | - |
| Saccharose | - | 0.3 g | - |
| Salz | - | 0.06 g | - |
| Schwefel | - | 30 mg | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Serine | - | 0.03 g | - |
| Stickstoff | - | 0.05 g | - |
| Stärke | - | 0.1 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 223 µg | 28% |
| Vitamin ARE | - | 447 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 71.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 33.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.4 mg | 12% |
| Vitamin K | - | 460 µg | 613% |
| Wasser | - | 92.8 g | - |
| Zeaxanthin | - | 300 µg | - |
| Zellulose | - | 2 g | 8% |
| Zink | - | 0.5 mg | 5% |
| Zitronensäure | - | 100 mg | - |
| Zucker | - | 2 g | 4% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
