Grüne Bohne roh
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Fettarme Milchprodukte
Gesüßter Joghurt
Künstliche Süßstoffe
Grüne Bohne roh
26
KCAL / 100g
1.9g
Eiweiß
0.2g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 1.9 g |
| Zellulose | 2.7 g |
| Faserunlöslich | 1.9 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlor | 13 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 3.3 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Phosphor | 38 mg |
| Jod | 2.5 µg |
| Carotin Beta | 343 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein | 640 µg |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.22 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Natron | 3.9 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 211 mg |
| Selenium | 1 µg |
| Natrium | 6 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 52 mg |
| Vitamin A | 29 µg |
| Vitamin ARE | 57 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.12 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.13 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 53.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.41 mg |
| Vitamin K | 260 µg |
| Wasser | 90.5 g |
| Kohlenhydrat | 4.1 g |
| Eisen | 1 mg |