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Getrocknete Erbsen
Hülsenfrüchte
Pflanzliches Protein
Erbsen, reif, getrocknet
308
KCAL / 100g
21.3g
Eiweiß
1.7g
Fett
51.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.9 g |
| Arginin | 2 g |
| Beta-sitosterin | 80 mg |
| Eiweiß | 21.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 21.3 g |
| Zellulose | 25.4 g |
| Faserunlöslich | 19.05 g |
| Faserlöslich | 6.35 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 55 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2.8 g |
| Zink | 3.1 mg |
| Cystein | 0.3 g |
| Phenylalanin | 1.1 g |
| Fitosterol | 100 mg |
| Phosphor | 360 mg |
| Glycin | 0.9 g |
| Histidin | 0.6 g |
| Glicemyc Index | 22 µg |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Carotin Beta | 115 mg |
| Kcal | 339 kcal |
| Kj | 1420 kJ |
| Alpha-Linolensäure | 0.1 g |
| Aspartinsäure | 2.5 g |
| Folate | 200 µg |
| Glutaminsäure | 3.8 g |
| Linolsäure | 0.6 g |
| Oleinsäure | 0.3 g |
| Fettsäuren | 1.7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Leucin | 1.7 g |
| Lysin | 1.6 g |
| Magnesium | 96 mg |
| Mangan | 1.5 mg |
| Methionin | 0.2 g |
| Kupfer | 0.8 mg |
| Natron | 6.6 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Asche | 2.8 g |
| Kalium | 800 mg |
| Proline | 0.9 g |
| Selenium | 3.2 µg |
| Serine | 1.1 g |
| Stärke | 49.1 g |
| Natrium | 6 mg |
| Salz | 0.02 g |
| Thrombonin | 0.8 g |
| Tryptophan | 0.2 g |
| Tyrosin | 0.7 g |
| Fett | 1.7 g |
| Valin | 1 g |
| Calcium | 39 mg |
| Vitamin A | 10 µg |
| Vitamin ARE | 20 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.79 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.21 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 100 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.49 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 200 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 3.9 mg |
| Vitamin E | 1.7 mg |
| Vitamin K | 1060 µg |
| Wasser | 11.2 g |
| Kohlenhydrat | 51.9 g |
| Eisen | 4.3 mg |