Erbsen (Konserve), erwärmt (ohne Zugabe von Salz)
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Topinambur
Rohgemüse
Präbiotische Ballaststoffe
Erbsen (Konserve), erwärmt (ohne Zugabe von Salz)
79
KCAL / 100g
4.9g
Eiweiß
0.8g
Fett
13.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.12 g |
| Alkohol | 1 g |
| Alpha-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Arginin | 0.25 g |
| Asparagine | 0.15 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Eiweiß | 4.9 g |
| Bor | 0.25 mg |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Faserunlöslich | 3 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 430 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.8 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 3.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Cystein | 0.02 g |
| Zystin | 0.03 g |
| Phenylalanin | 0.12 g |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 84 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 0.1 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glutamin | 0.5 g |
| Histidin | 0.06 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Glicemyc Index | 54 µg |
| Inulin | 0.1 g |
| Isoleucin | 0.1 g |
| Jod | 5.3 µg |
| Carotin Beta | 396 mg |
| Kcal | 81 kcal |
| Kj | 339 kJ |
| Aspartinsäure | 0.25 g |
| Zitronensäure | 0.05 mg |
| Glutaminsäure | 0.4 g |
| Quininsäure | 0.01 g |
| Malinsäure | 0.02 g |
| Oxalsäure | 20 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 0.2 g |
| Lysin | 0.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1500 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 20 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 300 mg |
| Methionin | 0.03 g |
| Kupfer | 120 mg |
| Molybdän | 12 µg |
| Natron | 240 g |
| Nickel | 0.01 mg |
| Stickstoff | 0.78 g |
| Omega 3 | 100 g |
| Omega 6 | 250 g |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Asche | 0.9 g |
| Kalium | 140 mg |
| Proline | 0.1 g |
| Raffinose | 0.2 g |
| Saccharose | 3.6 g |
| Selenium | 1.2 µg |
| Serine | 0.12 g |
| Schwefel | 30 mg |
| Stärke | 9.5 g |
| Stachyose | 0.5 g |
| Natrium | 240 mg |
| Salz | 0.6 g |
| Taurin | 1 mg |
| Thrombonin | 0.1 g |
| Tryptophan | 0.03 g |
| Tyrosin | 0.08 g |
| Fett | 0.8 g |
| Valin | 0.12 g |
| Calcium | 32 mg |
| Vergasung | 0.1 g |
| Vitamin A | 33 µg |
| Vitamin ARE | 66 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.85 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.9 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.65 mg |
| Vitamin K | 110 µg |
| Wasser | 76.2 g |
| Kohlenhydrat | 13.1 g |
| Eisen | 1.4 mg |