Edelkastanien, roh - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Edelkastanien, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1375

Edelkastanien, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Roh
194 KCAL KCAL / 100g
2.9g Eiweiß
1.9g Fett
41.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Arginin

0.25 g
SKŁADNIK

Asche

1.9 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

0.35 g
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.05 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

10 mg
SKŁADNIK

Bor

0.2 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

18 mg
SKŁADNIK

Campesterol

1.5 g
SKŁADNIK

Carotin Beta

8 mg
SKŁADNIK

Chlor

13 mg
SKŁADNIK

Chlorid

13 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK 15% RDA

Eisen

2.1 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Eiweiß

2.9 g
SKŁADNIK

Energie

196 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

6.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

1.9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

12 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0.01 mg
SKŁADNIK

Fructose

3.5 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK

Glucose

2.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

0.5 g
SKŁADNIK

Inulin

0.2 g
SKŁADNIK

Jod

0.1 µg
SKŁADNIK 26% RDA

Kalium

518 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

0.1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK 16% RDA

Kohlenhydrat

41.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.48 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lignin

0.02 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

120 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Magnesium

31 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

0.5 g
SKŁADNIK

Maltose

0.1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.9 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.5 g
SKŁADNIK

Molybdän

0.01 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

27 mg
SKŁADNIK

Natron

0.6 g
SKŁADNIK

Nickel

0.01 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.45 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

0.02 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

2.9 g
SKŁADNIK 8% RDA

Phosphor

59 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

0.1 g
SKŁADNIK

Raffinose

0.05 g
SKŁADNIK

Saccharose

8 g
SKŁADNIK

Salz

0.07 g
SKŁADNIK

Schwefel

20 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.8 µg
SKŁADNIK

Stachyose

0.03 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

0.5 g
SKŁADNIK

Stärke

27.2 g
SKŁADNIK

Vergasung

1 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.21 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.44 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

54.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

45.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin E

0.6 mg
SKŁADNIK 507% RDA

Vitamin K

380 µg
SKŁADNIK

Wasser

44.9 g
SKŁADNIK 32% RDA

Zellulose

8.1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zink

1 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

0.3 mg
SKŁADNIK 28% RDA

Zucker

14 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
Süß
Köstlichkeiten aus der Mispel: Fruchtsäfte, Edelliköre, Fruchtaufstriche, Sirupe und duftende Tees mit Mispelnote
⏱ 10 min czytania
#Süß #Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
Obst
Herstellung und Eigenschaften traditioneller Pflaumenmus-Spezialitäten
⏱ 3 min czytania
#Obst #Butter
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
Roh
Essentielle Kriterien für die Auswahl von Nahrungsmitteln unter gesundheitlichen und ernährungsphysiologischen Gesichtspunkten
⏱ 5 min czytania
#Roh #Kern
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
Bier
Bier als vergorenes Getränk – Klassifizierung der Sorten, Vielfalt der Varietäten und detaillierter Herstellungsprozess von der Rohware bis zum Endprodukt
⏱ 6 min czytania
#Bier #Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
Roh
Petersilienwurzel: Botanische Merkmale und morphologische Besonderheiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Petersilie
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
Lebensmittel
Knusprigkeit versus Tradition beim Brot: Welche Variante überzeugt gesundheitlich und sensorisch mehr?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Brot #Roh
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
Lebensmittel
Die Nierennüsse gelten als die köstlichsten unter allen bekannten Nüssen der Welt. Die Frucht ist mit einem grünen Panzer bedeckt, der während der Reifung härter wird und abfällt, wodurch ein 2,5 Zentimeter langer Nusskern freigelegt wird.
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Vitamine Und Mineralien #Kohlenhydrate

Teilen