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Edelkastanien, roh
194
KCAL / 100g
2.9g
Eiweiß
1.9g
Fett
41.2g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.25 g |
| Beta-glucan | 0.05 g |
| Beta-sitosterin | 10 mg |
| Eiweiß | 2.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.9 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Zellulose | 8.1 g |
| Faserunlöslich | 6.9 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 13 mg |
| Chlorid | 13 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 14 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1 mg |
| Energie | 196 kJ |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 59 mg |
| Fructose | 3.5 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glucose | 2.5 g |
| Inulin | 0.2 g |
| Jod | 0.1 µg |
| Carotin Beta | 8 mg |
| Campesterol | 1.5 g |
| Kj | 820 kJ |
| Kieselsäure | 0.1 mg |
| Aspartinsäure | 0.35 g |
| Zitronensäure | 0.3 mg |
| Glutaminsäure | 0.5 g |
| Quininsäure | 0.1 g |
| Malinsäure | 0.5 g |
| Oxalsäure | 0.02 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| Laktose | 1 g |
| Lignin | 0.02 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 31 mg |
| Maltose | 0.1 g |
| Mangan | 0.9 mg |
| Kupfer | 0.48 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 0.6 g |
| Nickel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Asche | 1.9 g |
| Kalium | 518 mg |
| Raffinose | 0.05 g |
| Saccharose | 8 g |
| Selenium | 1.8 µg |
| Schwefel | 20 mg |
| Stärke | 27.2 g |
| Stachyose | 0.03 g |
| Stigmasterol | 0.5 g |
| Natrium | 27 mg |
| Salz | 0.07 g |
| Fett | 1.9 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vergasung | 1 g |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin ARE | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.08 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.44 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.01 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 54.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 45.6 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 380 µg |
| Wasser | 44.9 g |
| Kohlenhydrat | 41.2 g |
| Eisen | 2.1 mg |