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Dorsch roh
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Dorsch roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Basis: 100g Roh
80 KCAL KCAL / 100g
18.1g Eiweiß
0.4g Fett
1g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.2 g
Składnik

Calcium

2% RDA
13 mg
Składnik

Chlor

110 mg
Składnik

Cholesterin

59 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.07 g
Składnik

Eisen

1% RDA
0.2 mg
Składnik

Eiweiß

36% RDA
18.1 g
Składnik

Fett

1% RDA
0.4 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.01 g
Składnik

Fluorid

0.04 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Jod

107% RDA
160 µg
Składnik

Kalium

21% RDA
410 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.02 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Mangan

0.01 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Natrium

3% RDA
53 mg
Składnik

Natron

53 g
Składnik

Omega 3

0.2 g
Składnik

Omega 6

0.01 g
Składnik

Phosphor

29% RDA
200 mg
Składnik

Retinol

2 µg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Selenium

42% RDA
23 µg
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin ARE

2 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.4 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2.1 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

70 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.14 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

11 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.9 mg
Składnik

Vitamin D

12% RDA
1.8 µg
Składnik

Vitamin D3

1.8 µg
Składnik

Vitamin E

5% RDA
0.6 mg
Składnik

Vitamin K

547% RDA
410 µg
Składnik

Wasser

81.1 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

4% RDA
0.4 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
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