Dorsch roh
Dorsch roh
80
KCAL / 100g
18.1g
Eiweiß
0.4g
Fett
1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 18.1 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterin | 59 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Fluorid | 0.04 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Jod | 160 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.02 mg |
| Natron | 53 g |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.01 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 410 mg |
| Retinol | 2 µg |
| Selenium | 23 µg |
| Natrium | 53 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Fett | 0.4 g |
| Calcium | 13 mg |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin ARE | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.1 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 70 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.9 mg |
| Vitamin D | 1.8 µg |
| Vitamin D3 | 1.8 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 410 µg |
| Wasser | 81.1 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 0.2 mg |