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Crêpes nature, zubereitet
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KCAL / 100g
9.4g
Eiweiß
13.2g
Fett
19g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 5 µg |
| Eiweiß | 9.4 g |
| Bor | 100 mg |
| Zellulose | 1.1 g |
| Faserunlöslich | 0.8 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 250 mg |
| Chlorid | 400 mg |
| Cholesterin | 161 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Kobalt | 1 µg |
| Zucker | 2.9 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 1 mg |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 160 mg |
| Glutamin | 1500 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Jod | 21 µg |
| Carotin Beta | 27 mg |
| Kcal | 219 kcal |
| Kj | 917 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.6 g |
| Fettsäuren Trans | 0.3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Laktose | 2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 150 mg |
| Lycopin | 10 µg |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 200 mg |
| Kupfer | 100 mg |
| Molybdän | 10 µg |
| Natron | 160 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 50 g |
| Omega 6 | 1000 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 120 mg |
| Retinol | 99 µg |
| Selenium | 10 µg |
| Schwefel | 150 mg |
| Stärke | 15 g |
| Natrium | 150 mg |
| Salz | 0.4 g |
| Taurin | 10 mg |
| Theobromin | 1 mg |
| Fett | 13.2 g |
| Calcium | 92 mg |
| Vitamin A | 101 µg |
| Vitamin ARE | 103 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.57 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.23 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.15 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 50 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.05 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 20 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 23.1 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.6 mg |
| Vitamin D | 1.2 µg |
| Vitamin K | 190 µg |
| Wasser | 57.8 g |
| Kohlenhydrat | 19 g |
| Eisen | 1 mg |