Crêpes mit Speck, zubereitet
g
Speck
252 KCAL
KCAL / 100g
11.3g
Eiweiß
16.3g
Fett
15g
Kohlenhydrate
Speck
Crêpes mit Speck, zubereitet
252
KCAL / 100g
11.3g
Eiweiß
16.3g
Fett
15g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 1.7 g |
| Calcium | 74 mg |
| Carotin Beta | 21 mg |
| Chlor | 560 mg |
| Chlorid | 560 mg |
| Cholesterin | 137 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.6 g |
| Eisen | 0.9 mg |
| Eiweiß | 11.3 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Faserunlöslich | 0.7 g |
| Fett | 16.3 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.4 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Jod | 16 µg |
| Kalium | 100 mg |
| Kohlenhydrat | 15 g |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0.03 mg |
| Magnesium | 18 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natrium | 370 mg |
| Natron | 370 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.8 g |
| Phosphor | 160 mg |
| Retinol | 79 µg |
| Salz | 0.9 g |
| Selenium | 10 µg |
| Tierische Eiweiße | 7.5 g |
| Vitamin A | 80 µg |
| Vitamin ARE | 82 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.52 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.21 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.01 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.95 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.8 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 57 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 1.2 mg |
| Zucker | 2.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 1.2 g |
