1 / 1
1 zdjęcie
1301
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/crepes-mit-gemuesefuellung-zubereitet
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/crepes-mit-gemuesefuellung-zubereitet
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet
Basis: 100g
Gemüsefüllung
163 KCAL
KCAL / 100g
6g
Eiweiß
9.3g
Fett
13.7g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Calcium
63
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
855
mg
SKŁADNIK
Chlor
160
mg
SKŁADNIK
Chlorid
230
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
95
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
3.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Eisen
0.8
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Eiweiß
6
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Fett
9.3
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
4
g
SKŁADNIK
9% RDA
Jod
14
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
190
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Kohlenhydrat
13.7
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.08
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
120
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Natrium
150
mg
SKŁADNIK
Natron
97
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
3.5
g
SKŁADNIK
14% RDA
Phosphor
100
mg
SKŁADNIK
Retinol
58
µg
SKŁADNIK
Salz
0.2
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
2.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Vitamin A
129
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
201
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.34
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.36
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
32.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
28.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Wasser
69.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zink
0.7
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Zucker
4
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 63 mg | 8% |
| Carotin Beta | - | 855 mg | - |
| Chlor | - | 160 mg | - |
| Chlorid | - | 230 mg | - |
| Cholesterin | - | 95 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 3.1 g | - |
| Eisen | - | 0.8 mg | 6% |
| Eiweiß | - | 6 g | 12% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1 g | - |
| Fett | - | 9.3 g | 13% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4 g | - |
| Jod | - | 14 µg | 9% |
| Kalium | - | 190 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 13.7 g | 5% |
| Kupfer | - | 0.08 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 120 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.9 g | - |
| Natrium | - | 150 mg | 8% |
| Natron | - | 97 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 3.5 g | - |
| Phosphor | - | 100 mg | 14% |
| Retinol | - | 58 µg | - |
| Salz | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Tierische Eiweiße | - | 2.5 g | - |
| Vitamin A | - | 129 µg | 16% |
| Vitamin ARE | - | 201 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.34 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.36 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 32.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 28.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Wasser | - | 69.5 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.7 mg | 7% |
| Zucker | - | 4 g | 8% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1.5 g | - |
Nie znaleziono składnika