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Crêpes mit camembert, zubereitet
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KCAL / 100g
11.9g
Eiweiß
15.5g
Fett
14.9g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.4 g |
| Alkohol | 1 g |
| Arginin | 0.5 g |
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Beta-sitosterin | 15 mg |
| Eiweiß | 11.9 g |
| Eiweiß | 10 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.9 g |
| Tierische Eiweiße | 8 g |
| Bor | 50 mg |
| Zellulose | 1 g |
| Faserunlöslich | 0.7 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 450 mg |
| Chlorid | 700 mg |
| Cholesterin | 142 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 2.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.5 g |
| Zink | 1.2 mg |
| Zystin | 0.15 g |
| Phenylalanin | 0.4 g |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluorid | 15 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Fructose | 0.5 g |
| Glycin | 0.3 g |
| Glucose | 0.5 g |
| Glutamin | 1.5 g |
| Histidin | 0.2 g |
| Hydroxyprolin | 0.05 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Isoleucin | 0.4 g |
| Jod | 21 µg |
| Carotin Beta | 63 mg |
| Kcal | 224 kcal |
| Kj | 937 kJ |
| Kieselsäure | 2 mg |
| Aspartinsäure | 0.8 g |
| Zitronensäure | 50 mg |
| Glutaminsäure | 1.5 g |
| Quininsäure | 5 g |
| Malinsäure | 20 g |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Laktose | 1.2 g |
| Leucin | 0.8 g |
| Lysin | 0.7 g |
| Lutein | 100 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Methionin | 0.2 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 320 g |
| Nickel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Asche | 1.3 g |
| Kalium | 120 mg |
| Proline | 0.4 g |
| Retinol | 121 µg |
| Saccharose | 0.5 g |
| Selenium | 10 µg |
| Serine | 0.4 g |
| Stärke | 12.4 g |
| Natrium | 320 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Taurin | 10 mg |
| Thrombonin | 0.4 g |
| Tryptophan | 0.15 g |
| Tyrosin | 0.3 g |
| Fett | 15.5 g |
| Valin | 0.5 g |
| Calcium | 150 mg |
| Vitamin A | 127 µg |
| Vitamin ARE | 132 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.84 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.23 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.36 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 50 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.99 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.1 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 10 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 35.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.5 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 170 µg |
| Wasser | 57.2 g |
| Kohlenhydrat | 14.9 g |
| Zeaxanthin | 20 µg |
| Eisen | 0.8 mg |