Cremiger Erdnussaufstrich ohne Zuckerzusatz - Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Cremiger Erdnussaufstrich ohne Zuckerzusatz
1 / 1
819 Aufrufe
1 zdjęcie

Cremiger Erdnussaufstrich ohne Zuckerzusatz

Basis: 100g Erdnussbutter Zugesetzter Zucker Ohne Zuckerzusatz Zuckerzusatz Cremebasiert
645 KCAL KCAL / 100g
24.2g Eiweiß
51.5g Fett
21.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Calcium

7% RDA
58 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

24.5 g
Składnik

Eisen

11% RDA
1.52 mg
Składnik

Eiweiß

48% RDA
24.2 g
Składnik

Fett

74% RDA
51.5 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.01 g
Składnik

Folate

74 µg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

10.6 g
Składnik

Kalium

32% RDA
649 mg
Składnik

Kohlenhydrat

8% RDA
21.2 g
Składnik

Kupfer

0.45 mg
Składnik

Magnesium

45% RDA
168 mg
Składnik

Mangan

1.93 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

14.2 g
Składnik

Natrium

8% RDA
167 mg
Składnik

Natron

167 g
Składnik

Omega 3

0.02 g
Składnik

Omega 6

13.6 g
Składnik

Phosphor

54% RDA
376 mg
Składnik

Salz

0.42 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.24 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.14 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

18.2 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.35 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

74 µg
Składnik

Vitamin E

41% RDA
4.93 mg
Składnik

Vitamin K

820% RDA
615 µg
Składnik

Wasser

1.65 g
Składnik

Zellulose

36% RDA
9.1 g
Składnik

Zink

33% RDA
3.27 mg
Składnik

Zucker

12% RDA
6.06 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
Zusatzzucker
Buchweizenflocken als gesundes Morgenmahl.. Nährstoffprofil, Inhaltsstoffe und bewährte Frühstücksrezepte
⏱ 3 min czytania
#Zusatzzucker #Reisflocken
Die Pastinake – botanische Merkmale, kulinarische Verwendung und Rezept für eine cremige Pastinaken-Sauce
Lebensmittel
Die Pastinake – botanische Merkmale, kulinarische Verwendung und Rezept für eine cremige Pastinaken-Sauce
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Leicht #Kochen
Erdnüsse – Eigenschaften, Anbaubedingungen und gesundheitliche Auswirkungen: Eine Untersuchung der Nährstoffzusammensetzung und möglichen Vorteile für den Verzehr
Lebensmittel
Erdnüsse – Eigenschaften, Anbaubedingungen und gesundheitliche Auswirkungen: Eine Untersuchung der Nährstoffzusammensetzung und möglichen Vorteile für den Verzehr
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Butter #Eiweiß
Überarbeitete Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zur Aufnahme von freiem Zucker – eine Bewertung der neuen ernährungsbezogenen Empfehlungen aus dem Jahr 2014
Obst
Überarbeitete Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zur Aufnahme von freiem Zucker – eine Bewertung der neuen ernährungsbezogenen Empfehlungen aus dem Jahr 2014
⏱ 2 min czytania
#Obst #Honig
Erdnussmus im Detail: Nährstoffprofil, gesundheitliche Aspekte und Bedeutung für die Gewichtsabnahme – inklusive Anleitung zur selbstgemachten Zubereitung
Ernährungswissenschaft
Erdnussmus im Detail: Nährstoffprofil, gesundheitliche Aspekte und Bedeutung für die Gewichtsabnahme – inklusive Anleitung zur selbstgemachten Zubereitung
⏱ 6 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Butter #Handwerk
Selbstgemachte Erdnusscreme – vollständige Zutatenliste und bewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung
Preiswertes Hausmannskost-Kochen
Selbstgemachte Erdnusscreme – vollständige Zutatenliste und bewährte Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung
⏱ 4 min czytania 📚 Preiswertes Hausmannskost-Kochen
#Snacks #Hausgemacht
Wie der regelmäßige Verzehr von Erdnussbutter nachweislich die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert – wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Empfehlungen
Krankheitsprävention
Wie der regelmäßige Verzehr von Erdnussbutter nachweislich die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert – wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Empfehlungen
⏱ 1 min czytania 📚 Krankheitsprävention
#Herz #Erdnussbutter
Xylit im Vergleich: Glykämischer Index, Anwendungsmöglichkeiten für Diabetiker und gewichtsbewusste Verbraucher
Getränke
Xylit im Vergleich: Glykämischer Index, Anwendungsmöglichkeiten für Diabetiker und gewichtsbewusste Verbraucher
⏱ 5 min czytania
#Getränke #Funktional

Teilen