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Chicorée
Gebacken
Ohne Zusätzliches Salz
Chicorée, gedämpft (ohne Salzzugabe)
17
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.2g
Fett
2.8g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-glucan | 0.1 g |
| Eiweiß | 1.1 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Zellulose | 1.3 g |
| Faserunlöslich | 0.9 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Chlor | 33 mg |
| Chlorid | 33 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 2.4 g |
| Zink | 0.1 mg |
| Fitosterol | 5 mg |
| Phosphor | 24 mg |
| Inulin | 1.2 g |
| Jod | 0.4 µg |
| Carotin Beta | 1289 mg |
| Kcal | 13 kcal |
| Kj | 54 kJ |
| Oxalsäure | 10 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.03 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 200 mg |
| Magnesium | 8.3 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.02 mg |
| Natron | 1.7 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 150 mg |
| Selenium | 0.1 µg |
| Schwefel | 15 mg |
| Natrium | 10 mg |
| Salz | 0.03 g |
| Fett | 0.2 g |
| Calcium | 18 mg |
| Vitamin A | 107 µg |
| Vitamin ARE | 215 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.17 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15.8 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.9 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 94.7 g |
| Kohlenhydrat | 2.8 g |
| Eisen | 0.1 mg |