Zwiebel, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)
g
Ohne Zusätzliches Fett
Gedämpft
Zwiebel
39 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.7g
Fett
7g
Kohlenhydrate
Ohne Zusätzliches Fett
Gedämpft
Zwiebel
Zwiebel, gedämpft (ohne Zugabe von Fett und Salz)
39
KCAL / 100g
1.2g
Eiweiß
0.7g
Fett
7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 0.6 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Calcium | 24 mg |
| Carotin Beta | 17 mg |
| Chlor | 27 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Eisen | 0.2 mg |
| Eiweiß | 1.2 g |
| Faserlöslich | 0.6 g |
| Faserunlöslich | 1.1 g |
| Fett | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fluorid | 0 mg |
| Fructose | 1.8 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Glicemyc Index | 30 µg |
| Glucose | 2.3 g |
| Jod | 2.1 µg |
| Kalium | 150 mg |
| Kohlenhydrat | 7 g |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0.02 mg |
| Magnesium | 8.4 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natrium | 4 mg |
| Natron | 7.2 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1.2 g |
| Phosphor | 34 mg |
| Saccharose | 1.3 g |
| Salz | 0.01 g |
| Schwefel | 30 mg |
| Selenium | 0.6 µg |
| Stärke | 0.5 g |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin ARE | 3 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.04 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.15 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.1 mg |
| Vitamin E | 0.01 mg |
| Vitamin K | 130 µg |
| Wasser | 88.7 g |
| Zellulose | 1.7 g |
| Zink | 0.2 mg |
| Zucker | 5.4 g |
