Cashewnuss (553 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Cashewnuss
1 / 1
1 zdjęcie
1340

Cashewnuss

NUTRI-SCORE
A B C D E
1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g
612 KCAL KCAL / 100g
21.5g Eiweiß
48.1g Fett
23.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.9 g
SKŁADNIK

Arginin

2.3 g
SKŁADNIK

Asche

2.3 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.1 g
SKŁADNIK

Beta-Carotin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

100 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

40 mg
SKŁADNIK

Chlor

18 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Cystein

0.3 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

29.1 g
SKŁADNIK 42% RDA

Eisen

5.9 mg
SKŁADNIK 43% RDA

Eiweiß

21.5 g
SKŁADNIK

Energie

553 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.9 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2.4 g
SKŁADNIK 69% RDA

Fett

48.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

140 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

8.2 g
SKŁADNIK

Glucose

0.7 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

4.2 g
SKŁADNIK

Glycin

0.8 g
SKŁADNIK

Histidin

0.5 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.9 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

5 µg
SKŁADNIK 33% RDA

Kalium

660 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Kohlenhydrat

23.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

2.2 mg
SKŁADNIK

Leucin

1.6 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

0.02 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

1.2 g
SKŁADNIK 72% RDA

Magnesium

270 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.7 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

8.7 g
SKŁADNIK

Methionin

0.3 g
SKŁADNIK 1% RDA

Natrium

12 mg
SKŁADNIK

Natron

9.2 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.07 g
SKŁADNIK

Omega 6

7.8 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1.1 g
SKŁADNIK 77% RDA

Phosphor

540 mg
SKŁADNIK

Proline

0.9 g
SKŁADNIK

Saccharose

2.3 g
SKŁADNIK

Salz

0.03 g
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK

Serine

1.1 g
SKŁADNIK

Stärke

20.1 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.8 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.4 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.8 g
SKŁADNIK

Valin

1.1 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.59 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

60 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.42 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

45.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

0.9 mg
SKŁADNIK 880% RDA

Vitamin K

660 µg
SKŁADNIK

Wasser

4.6 g
SKŁADNIK 13% RDA

Zellulose

3.3 g
SKŁADNIK 40% RDA

Zink

4 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Zucker

3.1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Cashewkerne – umfassende Nährstoffzusammensetzung und herausragende Merkmale des global gesündesten Snacks
Lebensmittel
Cashewkerne – umfassende Nährstoffzusammensetzung und herausragende Merkmale des global gesündesten Snacks
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Nüsse #Snack
Mango: Nährstoffeigenschaften, Bedeutung für eine gewichtsreduzierende Ernährung sowie praktische Zubereitungs- und Verzehrmethoden im täglichen Speiseplan
Gewichtsmanagement
Mango: Nährstoffeigenschaften, Bedeutung für eine gewichtsreduzierende Ernährung sowie praktische Zubereitungs- und Verzehrmethoden im täglichen Speiseplan
⏱ 6 min czytania 📚 Gewichtsmanagement
#Mango #Süß
Flaschenfrucht (Soursop) – Eigenschaften und Anwendung
Cashewnuss
Flaschenfrucht (Soursop) – Eigenschaften und Anwendung
⏱ 2 min czytania
#Cashewnuss #Obst

Teilen