Capuns, zubereitet
g
163 KCAL
KCAL / 100g
8g
Eiweiß
10.2g
Fett
9.7g
Kohlenhydrate
Capuns, zubereitet
Nutri-Score: B
(2)
163
KCAL / 100g
8g
Eiweiß
10.2g
Fett
9.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 1.5 g |
| Calcium | 42 mg |
| Carotin Beta | 582 mg |
| Chlor | 560 mg |
| Chlorid | 910 mg |
| Cholesterin | 59 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| Eisen | 1 mg |
| Eiweiß | 8 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Faserunlöslich | 0.8 g |
| Fett | 10.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.1 g |
| Glicemyc Index | 40 µg |
| Jod | 7.3 µg |
| Kalium | 120 mg |
| Kohlenhydrat | 9.7 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 150 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Natrium | 150 mg |
| Natron | 380 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3 g |
| Phosphor | 84 mg |
| Retinol | 72 µg |
| Salz | 1 g |
| Selenium | 10 µg |
| Taurin | 20 mg |
| Tierische Eiweiße | 5 g |
| Vitamin A | 120 µg |
| Vitamin ARE | 169 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.59 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.51 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.53 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.09 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17.2 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.3 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 180 µg |
| Wasser | 71.3 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Zink | 1 mg |
| Zucker | 0.9 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |