Brombeeren Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Brombeeren, roh
1 / 1
1144 Aufrufe
1 zdjęcie

Brombeeren, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Brombeeren
33 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.2g Fett
7.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Asche

0.5 g
Składnik

Beta-sitosterin

10 mg
Składnik

Bor

0.5 mg
Składnik

Calcium

4% RDA
29 mg
Składnik

Carotin Beta

70 mg
Składnik

Chlor

0.9 mg
Składnik

Chlorid

1 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.6 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
0.8 g
Składnik

Faserlöslich

1.3 g
Składnik

Faserunlöslich

5.2 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fitosterol

16 mg
Składnik

Fluorid

1 mg
Składnik

Fructose

3.7 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Glicemyc Index

25 µg
Składnik

Glucose

3.4 g
Składnik

Jod

1% RDA
1 µg
Składnik

Kalium

10% RDA
190 mg
Składnik

Kieselsäure

1 mg
Składnik

Kobalt

1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

3% RDA
7.1 g
Składnik

Kupfer

0.17 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

118 mg
Składnik

Magnesium

4% RDA
15 mg
Składnik

Malinsäure

1 g
Składnik

Mangan

0.65 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Molybdän

1 µg
Składnik

Natrium

2 mg
Składnik

Natron

2 g
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Omega 3

0.06 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Oxalsäure

1 mg
Składnik

Phosphor

4% RDA
30 mg
Składnik

Quininsäure

1 g
Składnik

Saccharose

1 g
Składnik

Salz

0.01 g
Składnik

Selenium

2% RDA
1.3 µg
Składnik

Stärke

1 g
Składnik

Säure

1 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
6 µg
Składnik

Vitamin ARE

12 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.28 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.19 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

16 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

40.3 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

8% RDA
1 mg
Składnik

Vitamin K

267% RDA
200 µg
Składnik

Wasser

87.2 g
Składnik

Zellulose

26% RDA
6.5 g
Składnik

Zink

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Zitronensäure

1000 mg
Składnik

Zucker

14% RDA
7.1 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

1 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gesundheitliche Vorzüge von Beerenobst: Eine differenzierte Betrachtung amerikanischer Heidelbeeren im Vergleich zu Brombeeren
Lebensmittel
Gesundheitliche Vorzüge von Beerenobst: Eine differenzierte Betrachtung amerikanischer Heidelbeeren im Vergleich zu Brombeeren
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Amerikanisch
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
Äpfel
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
⏱ 4 min czytania
#Äpfel #Erdbeeren
Therapeutische und gewichtsreduzierende Eigenschaften von Himbeeren und ihre Anwendung
Himbeeren
Therapeutische und gewichtsreduzierende Eigenschaften von Himbeeren und ihre Anwendung
⏱ 3 min czytania
#Himbeeren #Kommerziell

Teilen