Bolognese-Sauce - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Bolognese-Sauce
1 / 1
778 Aufrufe
1 zdjęcie

Bolognese-Sauce

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Basis: 100g Bolognese Sauce
94 KCAL KCAL / 100g
6.3g Eiweiß
4g Fett
8.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.25 g
Składnik

Alkohol

1 g
Składnik

Alpha-Linolensäure

0.04 g
Składnik

Arginin

0.3 g
Składnik

Asche

0.7 g
Składnik

Aspartinsäure

0.45 g
Składnik

Beta-glucan

0.02 g
Składnik

Beta-sitosterin

3 mg
Składnik

Bor

0.05 mg
Składnik

Calcium

2% RDA
14 mg
Składnik

Carotin Beta

20 mg
Składnik

Chlor

390 mg
Składnik

Chlorid

290 mg
Składnik

Cholesterin

9 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Eiweiß

13% RDA
6.3 g
Składnik

Eiweiß

6.3 g
Składnik

Eiweiß

5.5 g
Składnik

Energie

397 kJ
Składnik

Faserlöslich

0.3 g
Składnik

Faserunlöslich

0.9 g
Składnik

Fett

6% RDA
4 g
Składnik

Fett, gesamt

4 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fitosterol

5 mg
Składnik

Fluorid

10 mg
Składnik

Fructose

1.1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.4 g
Składnik

Glicemyc Index

30 µg
Składnik

Glucose

0.8 g
Składnik

Glutamin

0.5 g
Składnik

Glutaminsäure

0.7 g
Składnik

Glycin

0.2 g
Składnik

Histidin

0.15 g
Składnik

Isoleucin

0.25 g
Składnik

Jod

1% RDA
1.5 µg
Składnik

Kalium

12% RDA
230 mg
Składnik

Kalorien

95 kcal
Składnik

Kieselsäure

1 mg
Składnik

Kobalt

0.1 µg
Składnik

Kohlenhydrat

3% RDA
8.3 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

8.3 g
Składnik

Kupfer

0.1 mg
Składnik

Laktose

0.1 g
Składnik

Leucin

0.45 g
Składnik

Linolsäure

0.3 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

15 mg
Składnik

Lycopin

120 µg
Składnik

Lysin

0.4 g
Składnik

Magnesium

4% RDA
14 mg
Składnik

Malinsäure

0.05 g
Składnik

Mangan

0.2 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Methionin

0.12 g
Składnik

Molybdän

5 µg
Składnik

Myristic Acid

0.05 g
Składnik

Natrium

12% RDA
240 mg
Składnik

Natron

220 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Oleinsäure

1.8 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Oxalsäure

5 mg
Składnik

Palmitic Acid

0.5 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

0.8 g
Składnik

Phenylalanin

0.25 g
Składnik

Phosphor

7% RDA
47 mg
Składnik

Proline

0.25 g
Składnik

Quininsäure

10 g
Składnik

Retinol

32 µg
Składnik

Saccharose

0.7 g
Składnik

Salz

0.6 g
Składnik

Schwefel

35 mg
Składnik

Selenium

11% RDA
6 µg
Składnik

Serine

0.2 g
Składnik

Stearic Acid

0.3 g
Składnik

Stickstoff

1 g
Składnik

Stärke

4.7 g
Składnik

Säure

0.5 g
Składnik

Taurin

8 mg
Składnik

Thrombonin

0.2 g
Składnik

Tierische Eiweiße

5.5 g
Składnik

Tocopherol beta

0.01 mg
Składnik

Tocopherol gamma

0.1 mg
Składnik

Tryptophan

0.08 g
Składnik

Tyrosin

0.18 g
Składnik

Valin

0.25 g
Składnik

Vitamin A

4% RDA
34 µg
Składnik

Vitamin ARE

35 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.29 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

30 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.24 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
Składnik

Vitamin B8 (Inositol)

10 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3.9 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin D3

0.1 µg
Składnik

Vitamin E

5% RDA
0.6 mg
Składnik

Vitamin K

320% RDA
240 µg
Składnik

Wasser

80.9 g
Składnik

Zellulose

5% RDA
1.2 g
Składnik

Zink

6% RDA
0.6 mg
Składnik

Zitronensäure

0.1 mg
Składnik

Zucker

5% RDA
2.6 g
Składnik

Zucker hinzugefügt

0.5 g
Składnik

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Składnik

Zystin

0.08 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Curry-Gewürzmischung: Eine detaillierte Untersuchung der Inhaltsstoffe, gesundheitliche Vorteile und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung einer originalen Curry-Sauce in der heimischen Küche
Sauce
Curry-Gewürzmischung: Eine detaillierte Untersuchung der Inhaltsstoffe, gesundheitliche Vorteile und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung einer originalen Curry-Sauce in der heimischen Küche
⏱ 4 min czytania
#Sauce #Curry
Vergleich der beliebtesten Mayonnaisen – Sehen Sie nach, was Sie essen!
Eier
Vergleich der beliebtesten Mayonnaisen – Sehen Sie nach, was Sie essen!
⏱ 8 min czytania
#Eier #Nudeln
Ätherisches Oreganum-vulgare-Öl – Anwendungsgebiete, Einschränkungen und empfohlene Dosierungsrichtlinien
Kraut
Ätherisches Oreganum-vulgare-Öl – Anwendungsgebiete, Einschränkungen und empfohlene Dosierungsrichtlinien
⏱ 4 min czytania
#Kraut #Pizza
Balsamico-Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und erprobte kulinarische Rezepte
Sirup
Balsamico-Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und erprobte kulinarische Rezepte
⏱ 4 min czytania
#Sirup #Sauce
Ketchup-Inhaltsstoffe unter der Lupe: Wie erkennt man die gesündeste Variante und welche Zutaten sollte man auf dem Etikett unbedingt meiden?
Sauce
Ketchup-Inhaltsstoffe unter der Lupe: Wie erkennt man die gesündeste Variante und welche Zutaten sollte man auf dem Etikett unbedingt meiden?
⏱ 2 min czytania
#Sauce #Fit
Hausgemachte Mayonnaise: klassisches Rezept, kalorienreduzierte Variante und pflanzliche Alternativen – ein umfassender kulinarischer Leitfaden
Preiswertes Hausmannskost-Kochen
Hausgemachte Mayonnaise: klassisches Rezept, kalorienreduzierte Variante und pflanzliche Alternativen – ein umfassender kulinarischer Leitfaden
⏱ 4 min czytania 📚 Preiswertes Hausmannskost-Kochen
#Saucen #Cremig
Liebstöckel – Heilwirkungen, Samen und Wurzel. Selbstgemachte Tinktur aus der Pflanze und ihre gesundheitlichen Vorteile
Ernährungswissenschaft
Liebstöckel – Heilwirkungen, Samen und Wurzel. Selbstgemachte Tinktur aus der Pflanze und ihre gesundheitlichen Vorteile
⏱ 3 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Fleisch #Samen
Wie Französinnen ihre Traumfigur bewahren: Das Geheimnis ihres gesunden Lebensstils
Saucen
Wie Französinnen ihre Traumfigur bewahren: Das Geheimnis ihres gesunden Lebensstils
⏱ 2 min czytania
#Saucen #Butter

Teilen