Bohne, grün, getrocknet - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Bohne, grün, getrocknet
1 / 1
807 Aufrufe
1 zdjęcie

Bohne, grün, getrocknet

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Bohnen
267 KCAL KCAL / 100g
20.2g Eiweiß
2g Fett
42.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

0.9 g
Składnik

Arginin

1.2 g
Składnik

Asche

3.7 g
Składnik

Aspartinsäure

2.5 g
Składnik

Calcium

68% RDA
540 mg
Składnik

Carotin Beta

1371 mg
Składnik

Chlor

140 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Cystein

0.2 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Eisen

51% RDA
7.2 mg
Składnik

Eiweiß

40% RDA
20.2 g
Składnik

Faserlöslich

4.1 g
Składnik

Faserunlöslich

12.2 g
Składnik

Fett

3% RDA
2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Folate

186 µg
Składnik

Fructose

1.5 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Glicemyc Index

30 µg
Składnik

Glucose

1.1 g
Składnik

Glutaminsäure

3.2 g
Składnik

Glycin

0.8 g
Składnik

Histidin

0.5 g
Składnik

Isoleucin

0.9 g
Składnik

Jod

17% RDA
25 µg
Składnik

Kalium

70% RDA
1400 mg
Składnik

Kohlenhydrat

16% RDA
42.1 g
Składnik

Kupfer

0.8 mg
Składnik

Leucin

1.6 g
Składnik

Lutein

1500 µg
Składnik

Lysin

1.4 g
Składnik

Magnesium

61% RDA
230 mg
Składnik

Mangan

1.2 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.1 g
Składnik

Methionin

0.3 g
Składnik

Natrium

2% RDA
40 mg
Składnik

Natron

21 g
Składnik

Omega 3

0.3 g
Składnik

Omega 6

0.8 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

20.2 g
Składnik

Phenylalanin

1 g
Składnik

Phosphor

57% RDA
400 mg
Składnik

Proline

0.8 g
Składnik

Saccharose

19.6 g
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Selenium

18% RDA
10 µg
Składnik

Serine

1 g
Składnik

Stärke

20 g
Składnik

Thrombonin

0.8 g
Składnik

Tryptophan

0.2 g
Składnik

Tyrosin

0.6 g
Składnik

Valin

1 g
Składnik

Vitamin A

14% RDA
114 µg
Składnik

Vitamin ARE

229 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.45 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.71 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.1 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

2.19 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1.33 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

186 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

67.6 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin E

10% RDA
1.2 mg
Składnik

Vitamin K

3347% RDA
2510 µg
Składnik

Wasser

6 g
Składnik

Zellulose

65% RDA
16.3 g
Składnik

Zink

25% RDA
2.5 mg
Składnik

Zucker

44% RDA
22.2 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Stellt grüner Kaffee in Rohbohnenform tatsächlich die wirksamste Methode zur Förderung der Gewichtsabnahme dar?
Bohnen
Stellt grüner Kaffee in Rohbohnenform tatsächlich die wirksamste Methode zur Förderung der Gewichtsabnahme dar?
⏱ 2 min czytania
#Bohnen #Roh
Schwarze Bohnen und Blaubeeren könnten bei der Therapie von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren unterstützen
Bohnen
Schwarze Bohnen und Blaubeeren könnten bei der Therapie von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren unterstützen
⏱ 1 min czytania
#Bohnen #Beeren
Wie sieht Falafel aus? Falafel aus Kichererbsen, Bohnen und Linsen
Bohnen
Wie sieht Falafel aus? Falafel aus Kichererbsen, Bohnen und Linsen
⏱ 3 min czytania
#Bohnen #Falafel
Schokoladenallergie - Symptome. Wie behandelt man eine Schokoladenallergie?
Immunologie
Schokoladenallergie - Symptome. Wie behandelt man eine Schokoladenallergie?
⏱ 2 min czytania 📚 Immunologie
#Bohnen #Schokolade
"Cascara, worum handelt es sich?"
Bohnen
"Cascara, worum handelt es sich?"
⏱ 4 min czytania
#Bohnen #Fahren
Bohnen – Eigenschaften, Nährwerte, Rezepte… Wie kocht man Bohnen?
Nährwertangaben
Bohnen – Eigenschaften, Nährwerte, Rezepte… Wie kocht man Bohnen?
⏱ 6 min czytania
#Nährwertangaben #Nährwerte
Fermentierte Rote Bete – Eigenschaften, Saft aus fermentierter Roter Bete, Rezepte… Was kann man mit fermentierter Roter Bete tun?
Saft
Fermentierte Rote Bete – Eigenschaften, Saft aus fermentierter Roter Bete, Rezepte… Was kann man mit fermentierter Roter Bete tun?
⏱ 4 min czytania
#Saft #Bohnen
Spargelbohnen – Sorten, Vitamine, glykämischer Index. Gesunde Rezepte mit Spargelbohnen
Vitamine
Spargelbohnen – Sorten, Vitamine, glykämischer Index. Gesunde Rezepte mit Spargelbohnen
⏱ 6 min czytania
#Vitamine #Spargelbohnen

Teilen