Blumenomeletten aus Pollen zubereitet
g
187 KCAL
KCAL / 100g
9.3g
Eiweiß
8.9g
Fett
17.3g
Kohlenhydrate
Blumenomeletten aus Pollen zubereitet
187
KCAL / 100g
9.3g
Eiweiß
8.9g
Fett
17.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 0.6 g |
| Bor | 30 mg |
| Calcium | 46 mg |
| Carotin Beta | 60 mg |
| Chlor | 700 mg |
| Chlorid | 1000 mg |
| Cholesterin | 102 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| Eisen | 0.7 mg |
| Eiweiß | 9.3 g |
| Eiweiß | 9.3 g |
| Faserlöslich | 0.3 g |
| Faserunlöslich | 0.7 g |
| Fett | 8.9 g |
| Fett, gesamt | 8.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.5 g |
| Glicemyc Index | 35 µg |
| Jod | 12 µg |
| Kalium | 100 mg |
| Kohlenhydrat | 17.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 17.3 g |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 11 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Molybdän | 5 µg |
| Natrium | 300 mg |
| Natron | 440 g |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 0.85 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phosphor | 110 mg |
| Retinol | 41 µg |
| Salz | 1.1 g |
| Selenium | 10 µg |
| Tierische Eiweiße | 9.3 g |
| Vitamin A | 46 µg |
| Vitamin ARE | 51 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.39 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.68 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.71 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 5.1 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 0.7 mg |
| Vitamin K | 150 µg |
| Wasser | 64 g |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 0.8 mg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |