Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)
Obst
Getrocknete Früchte
Natürlicher Zucker
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)
83
KCAL / 100g
2.6g
Eiweiß
3.1g
Fett
11.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 2.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 2.1 g |
| Tierische Eiweiße | 0.5 g |
| Zellulose | 2.9 g |
| Faserunlöslich | 2 g |
| Faserlöslich | 0.9 g |
| Chlor | 79 mg |
| Chlorid | 115 mg |
| Cholesterin | 5 mg |
| Chromium | 1.2 µg |
| Zucker | 8.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Energie | 79 kJ |
| Phosphor | 78 mg |
| Fructose | 3.5 g |
| Glucose | 2.1 g |
| Glicemyc Index | 45 µg |
| Jod | 5.8 µg |
| Carotin Beta | 20 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Lutein + zeaxanthin | 20 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Kupfer | 0.06 mg |
| Molybdän | 4.5 µg |
| Natron | 19 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Asche | 0.6 g |
| Kalium | 150 mg |
| Retinol | 15 µg |
| Saccharose | 2.6 g |
| Selenium | 2.3 µg |
| Stärke | 2.9 g |
| Natrium | 5 mg |
| Fett | 3.1 g |
| Calcium | 59 mg |
| Vitamin A | 16 µg |
| Vitamin ARE | 18 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.09 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.19 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.23 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9.4 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 4.7 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 160 µg |
| Wasser | 81.7 g |
| Kohlenhydrat | 11.1 g |
| Eisen | 0.3 mg |