Bauernbrot (230 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Bauernbrot
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Bauernbrot

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Brot
232 KCAL KCAL / 100g
9.2g Eiweiß
2g Fett
44.3g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Arginin

0.4 g
Składnik

Asche

1.5 g
Składnik

Calcium

6% RDA
46 mg
Składnik

Carotin Beta

5 mg
Składnik

Chlor

1090 mg
Składnik

Chlorid

1700 mg
Składnik

Cholesterin

4 mg
Składnik

Chromium

5 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Eisen

11% RDA
1.5 mg
Składnik

Eiweiß

18% RDA
9.2 g
Składnik

Faserlöslich

1.2 g
Składnik

Faserunlöslich

3.7 g
Składnik

Fett

3% RDA
2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fitosterol

20 mg
Składnik

Fluorid

20 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.7 g
Składnik

Glicemyc Index

50 µg
Składnik

Glutamin

1.5 g
Składnik

Jod

1% RDA
1.3 µg
Składnik

Kalium

8% RDA
169 mg
Składnik

Kohlenhydrat

17% RDA
44.3 g
Składnik

Kupfer

0.2 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

50 mg
Składnik

Lysin

0.3 g
Składnik

Magnesium

10% RDA
38 mg
Składnik

Mangan

0.8 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
Składnik

Molybdän

10 µg
Składnik

Natrium

36% RDA
710 mg
Składnik

Natron

710 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.55 g
Składnik

Pflanzliche Eiweiße

8.7 g
Składnik

Phosphor

24% RDA
170 mg
Składnik

Retinol

10 µg
Składnik

Salz

1.8 g
Składnik

Schwefel

100 mg
Składnik

Selenium

6% RDA
3.4 µg
Składnik

Stärke

38 g
Składnik

Tierische Eiweiße

0.5 g
Składnik

Tryptophan

0.1 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
10 µg
Składnik

Vitamin ARE

11 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.03 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.09 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

25 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.2 mg
Składnik

Vitamin E

6% RDA
0.7 mg
Składnik

Vitamin K

267% RDA
200 µg
Składnik

Wasser

40.8 g
Składnik

Zellulose

20% RDA
4.9 g
Składnik

Zink

14% RDA
1.4 mg
Składnik

Zucker

5% RDA
2.4 g
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