Banane, roh (89 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Banane, roh
1 / 1
1235 Aufrufe
1 zdjęcie

Banane, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Banane
84 KCAL KCAL / 100g
1.1g Eiweiß
0.1g Fett
19.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

30 g
Składnik

Arginin

30 g
Składnik

Asche

0.8 g
Składnik

Aspartinsäure

60 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
Składnik

Bor

0.2 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
5.1 mg
Składnik

Carotin Alpha

20 µg
Składnik

Carotin Beta

54 mg
Składnik

Chlor

80 mg
Składnik

Chlorid

80 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Cystein

10 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Eisen

1% RDA
0.2 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
1.1 g
Składnik

Faserlöslich

0.8 g
Składnik

Faserunlöslich

1.8 g
Składnik

Fett

0.1 g
Składnik

Fitosterol

16 mg
Składnik

Fructose

4.9 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Glicemyc Index

51 µg
Składnik

Glucose

4.9 g
Składnik

Glutaminsäure

100 g
Składnik

Glycin

30 g
Składnik

Histidin

20 g
Składnik

Isoleucin

28 g
Składnik

Jod

2% RDA
3 µg
Składnik

Kalium

18% RDA
358.3 mg
Składnik

Kohlenhydrat

8% RDA
19.7 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Leucin

50 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

22 mg
Składnik

Lycopin

1 µg
Składnik

Lysin

40 g
Składnik

Magnesium

7% RDA
28 mg
Składnik

Malinsäure

300 g
Składnik

Maltose

0.1 g
Składnik

Mangan

0.27 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
Składnik

Methionin

10 g
Składnik

Natrium

1.1 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.02 g
Składnik

Oxalsäure

5 mg
Składnik

Phenylalanin

30 g
Składnik

Phosphor

4% RDA
29 mg
Składnik

Proline

30 g
Składnik

Quininsäure

10 g
Składnik

Saccharose

5.8 g
Składnik

Salz

0 g
Składnik

Selenium

2% RDA
1 µg
Składnik

Serine

30 g
Składnik

Stärke

4.1 g
Składnik

Thrombonin

26 g
Składnik

Tryptophan

11 g
Składnik

Tyrosin

20 g
Składnik

Valin

40 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
7 µg
Składnik

Vitamin ARE

14 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.6 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.23 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

3.4 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

25.6 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

11.9 mg
Składnik

Vitamin E

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Vitamin K

427% RDA
320 µg
Składnik

Wasser

75.8 g
Składnik

Zellulose

10% RDA
2.6 g
Składnik

Zink

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Zucker

31% RDA
15.6 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Ernährungswissen unter der Lupe: Was wissenschaftlich belegt ist und was bloße Spekulation bleibt
Ernährung
Ernährungswissen unter der Lupe: Was wissenschaftlich belegt ist und was bloße Spekulation bleibt
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Fischbasiert
Kiwano (Hornmelone): botanische Merkmale, Nährstoffprofil, Vitamingehalt sowie kulinarische und gesundheitliche Anwendungsmöglichkeiten
Botanische Anwendungen
Kiwano (Hornmelone): botanische Merkmale, Nährstoffprofil, Vitamingehalt sowie kulinarische und gesundheitliche Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Botanische Anwendungen #Nährwerte Von Gemüse
Ein- und dreitägige Bananendiät – Effekte und Einschätzungen
Lebensmittel
Ein- und dreitägige Bananendiät – Effekte und Einschätzungen
⏱ 6 min czytania 📚 Lebensmittel
#Banane #Fettleibigkeit
Herstellung von Bananen-Gesichtsmaske – Unterstützung bei Erkältung
Banane
Herstellung von Bananen-Gesichtsmaske – Unterstützung bei Erkältung
⏱ 3 min czytania
#Banane

Teilen