1 / 1
1 zdjęcie
1001
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/ampfer
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/ampfer
Ampfer
Basis: 100g
31 KCAL
KCAL / 100g
1.1g
Eiweiß
0.8g
Fett
4.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
6% RDA
Calcium
50
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Eisen
1.2
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
1.1
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
2.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
5
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Kalium
380
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Kohlenhydrat
4.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
12
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
6% RDA
Phosphor
40
mg
SKŁADNIK
Salz
0.03
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin A
50
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin K
10
µg
SKŁADNIK
Wasser
90.6
g
SKŁADNIK
10% RDA
Zellulose
2.6
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zink
0.4
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Zucker
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 50 mg | 6% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Eisen | - | 1.2 mg | 9% |
| Eiweiß | - | 1.1 g | 2% |
| Faserlöslich | - | 0.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.1 g | - |
| Fett | - | 0.8 g | 1% |
| Jod | - | 5 µg | 3% |
| Kalium | - | 380 mg | 19% |
| Kohlenhydrat | - | 4.9 g | 2% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Natrium | - | 12 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphor | - | 40 mg | 6% |
| Salz | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Vitamin A | - | 50 µg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 15 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 10 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 10 µg | 13% |
| Wasser | - | 90.6 g | - |
| Zellulose | - | 2.6 g | 10% |
| Zink | - | 0.4 mg | 4% |
| Zucker | - | 0.5 g | 1% |
Nie znaleziono składnika