1 / 1
1 zdjęcie
1027
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/stachelbeeren
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/stachelbeeren
Stachelbeeren
Basis: 100g
52 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Eiweiß
0.2g
Fett
11.8g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.33
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.06
g
SKŁADNIK
2% RDA
Eisen
0.31
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Eiweiß
0.8
g
SKŁADNIK
Fett
0.2
g
SKŁADNIK
Folate
6
µg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.04
g
SKŁADNIK
10% RDA
Kalium
198
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Kohlenhydrat
11.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphor
27
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Vitamin A
290
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
7.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
27.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.37
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.3
µg
SKŁADNIK
Wasser
87.87
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zellulose
3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.12
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Zucker
11.8
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.33 g | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.06 g | - |
| Eisen | - | 0.31 mg | 2% |
| Eiweiß | - | 0.8 g | 2% |
| Fett | - | 0.2 g | - |
| Folate | - | 6 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.04 g | - |
| Kalium | - | 198 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 11.8 g | 5% |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphor | - | 27 mg | 4% |
| Vitamin A | - | 290 µg | 36% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 7.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 27.7 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.37 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Wasser | - | 87.87 g | - |
| Zellulose | - | 3 g | 12% |
| Zink | - | 0.12 mg | 1% |
| Zucker | - | 11.8 g | 24% |
Nie znaleziono składnika