1 photo

Homepage
кефир ммз

кефир ммз

Минская Марка

Specification & Key Parameters

IŻŻ • EFSA 4 parameter

Parameter	Value	Parameter	Value
KCAL / 100g	60 KCAL	Protein	3.1g
Fat	3.3g	Carbs	0g

Bio-Analysis Dietary Supplement

кефир ммз

60 kcal B: 3.1g T: 3.3g W: 0g

Glycemic Load

Balanced

Workout Window

30-60 min

Pre-workout

Full Analysis

Nutritional Profile & Bioactivity

Nutrients

Precise micro- and macronutrient analysis with daily reference intake (RDA) coverage (100 g)

Calculate for portions:

Custom amount: (100 g)

Macronutrient Distribution 100 g

60 kcal

Protein 3.1g (29% kcal)

Fat 3.3g (71% kcal)

Carbs 0g (0% kcal)

Protein

3.1g

Fat

3.3g

Carbs

Bio-Analysis Dietary Supplement

кефир ммз

60 kcal B: 3.1g T: 3.3g W: 0g

Glycemic Load

Balanced

Workout Window

30-60 min

Pre-workout

Full Analysis

🔍

Looking for a specific mineral or vitamin? Explore all 5 nutrients organized by category and RDA coverage.

Nutrient

Energy (Kcal)

60 kcal

Nutrient

Energy (kJ)

240 kj

Nutrient

Protein

3.1 g

Nutrient

Carbohydrates

4 g

Nutrient

Fat

3.3 g

Name	Category	Amount	% RDA
Energy (Kcal)	-	60 kcal	-
Energy (kJ)	-	240 kj	-
Protein	-	3.1 g	-
Carbohydrates	-	4 g	-
Fat	-	3.3 g	-

Glucose Curve

Blood Glucose Curve & Glycemic Index

Biochemical model of blood glucose dynamics (0-180 min) accounting for fat, protein, and fiber buffering.

Calculate for portions:

Custom amount: (100 g)

Glucose Curve

Blood Glucose Curve (0-180 min)

Biochemical model of blood glucose dynamics (0-180 min) accounting for fat, protein, and fiber buffering.

Glycemic Load (GL): Low (0)

Chart series:

Time horizon:

Clinical Insight (Glycemic Model) Low glycemic load (GL 0) promotes stable blood glucose with a gentle peak around 90 mg/dL and minimal insulin surge.

Glycemic Load (GL) Low

0 GL pts

Glycemic Load (GL) combines both the Glycemic Index (GI) and the actual amount of digestible carbohydrates in a serving.

Clinical thresholds: Low ≤ 10 pts • Moderate 11–19 pts • High ≥ 20 pts

Index (GI)

Glucose peak

mg/dL

P+F+Fiber buffer

🛡️ Glycemic buffering in this meal

Protein (3.1 g), fat (3.3 g), and dietary fiber (0 g) slow gastric emptying and attenuate the postprandial glucose peak.

Net carbohydrates (digestible) 0 g

Simple sugars: 0 g Slowing fiber: 0 g

Ingredients

МОЛОКО НОРМАЛИЗОВАННОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ, ЗАКВАСКА, ПРИГОТОВ - ЛЕННАЯ НА КЕФИРНЫХ ГРИБКАХ. КОЛИЧЕС - ТВО МОЛОЧНОКИСЛЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ НЕ МЕНИЕ 1X107 КОЕ В 1 Г ПРОДУКТА. КОЛИ - ЧЕСТВО ДРОЖЖЕЙ НА КОНЕЦ СРОКА ГОДНОС - ТИ НЕ МЕНЕЕ 1X104 КОЕ В 1 Г ПРОДУКТА. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ 100 Г ПРОДУКТА (СРЕДНИЕ ЗНАЧЕНИЯ): БЕЛКИ - 3,1Г ЖИРЫ - 3,3 Г УГЛЕВОДЫ - 4,0 Г ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ (КАЛОРИЙНОСТЬ): 240 КДЖ (60 ККАЛ). СТБ 970-2017 ТИ ВЧ 100058367.120-2016 ДАТА ИЗГОТОВЛЕНИЯ (ЧИСЛО, МЕСЯЦ, ГОД) И ГОДЕН ДО (ЧИСЛО, МЕСЯЦ, ГОД) УКАЗАНЫ НА ГРЕБЕШКЕ УПАКОВКИ. ХРАНИТЬ (В ТОМ ЧИСЛЕ ПОСЛЕ ВСКРЫТИЯ УПАКОВКИ) ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ ОТ 2°С ДО 6 °С. СРОК ГОДНОСТИ УКАЗАН ПРИ ХРАНЕНИИ ПРОДУКТА В ЦЕЛОЙ УПАКОВКЕ.