Szukaj
Język
Szukaj
Minimalne spalanie kalorii
Maksymalne spalanie kalorii
Grupa treningowa
Tagi/Hastag
Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np. ćwiczenia pleców), wchodzenie i schodzenie z podłogi (kod Taylora 150)
Kalistenika (e .g ., pompki, pullupy, situpy), ciężkie i energiczne
Skalistenika ogólna, ćwiczenia domowe, natężenie światła do umiarkowanego, ćwiczenia pleców, pompki (ćwiczenia kalisteniczne mogą być zaprojektowane dla specyficznych elementów fitness)
Aerobik wodny, gimnastyka wodna, ćwiczenia w wodzie
Kalistenika, lekki lub umiarkowany wysiłek, ogólny (np., ćwiczenia pleców), w górę i w dół od podłogi (150)
Kalistenika (np. brzuszki, chrupki brzuszne), lekki wysiłek
Kalistenika (np., push-up, sit-up, pull-up, lunge), umiarkowany wysiłek