Cynk - kluczowy mikroelement... Poznaj jego istotną rolę w organizmie!

Organizm ludzki, aby prawidłowo funkcjonował potrzebuje składników odżywczych.. To nie tylko białko, węglowodany i tłuszcze, ale także składniki mineralne i mikroelementy.. Jednym z ważniejszych mikroelementów jest cynk.. Jego niedobory niestety pojawiają się często, bowiem obecny jest w produktach, które rzadko zjadamy.. Cynk odpowiedzialny jest m. n. Za: prawidłowe funkcjonowanie mózgu – u osób chorujących na Alzheimera i Parkinsona obserwuje się znaczne obniżenie poziomu cynku; prawidłowe funkcjonowanie serca.. Jego niedobór zauważalny jest u osób cierpiących na kardiomiopatię rozstrzeniową, która może prowadzić do niewydolności serca; prawidłowe funkcjonowanie wątroby – niedobór cynku występuje u osób z marskością wątroby; prawidłowe wydzielanie insuliny.. Ponadto cynk oddziałuje także na nasz układ hormonalny i odpornościowy.. Jego prawidłowy poziom wpływa również na kondycje naszej skóry i przyspiesza gojenie się ran.. Wszelkie niedobory cynku mogą spowodować znaczne pogorszenie się stanu zdrowia.. Warto włączyć do swojej diety produkty, które go zawierają takie jak: małże, ostrygi, wątróbka cielęca czy pestki dyni.