Zródło

tryptofanu:
produkty białkowe: twaróg, mleko, sery żółte, ryby, mięso (szczególnie drób); rośliny strączkowe; szpinak; owoce: banany, ananas.
Warto także wspomóc się produktami bogatymi w naturalnie występującą dopaminę:
owoce: banany, truskawki, żurawina, śliwki, borówki; migdały, słonecznik, sezam; mięso, jaja, ser, mleko i jego przetwory.
Oczywiście zadowolenie i radość płynąca z jedzenia może także wynikać ze smaku potraw. Polecamy zatem zapoznać się z przepisami przygotowanymi przez naszych dietetyków. Zapewniamy ogromny wybór smacznych i zdrowych dań, w których każdy znajdzie coś dla siebie.