Zródło

witaminy K2 to masło i żółtko jaj.
Osteoporoza jest chorobą objawiającą się utratą masy kośćca, zarówno składników białkowych oraz mineralnych budujących kości. Szczególnie narażeni są na jej rozwój ludzie w podeszłym wieku, jednak nie tylko ta grupa naznaczona jest ryzykiem rozwoju przypadłości. Osoby, u których występuje podwyższone ryzyko rozwoju choroby powinny szczególnie zadbać, aby ich dieta nie była uboga w wapń oraz witaminę D3 i K2, które wpływają na polepszenie i szybszą regenerację tkanki kostnej.