Zródło

cennych witamin i minerałów. Warto jednak dodać do nich także nasiona Chia. Dzięki nim wraz z koktajlem dostarczamy także cennych kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 w odpowiedniej proporcji! Same nasiona bogate są także w wiele witamin, składników mineralnych i błonnika.
Kwasy omega 3 i 6 są niezwykle ważne dla zachowania zdrowia. Chronią nasz układ krążenia, serce, a także zwiększają koncentrację. Ważna jest nie tylko ich ilość w diecie ale także proporcje. Produkty spożywcze nie zawsze posiadają odpowiednią proporcję, wyjątkiem są nasiona Chia. Polecamy Wam wypróbowania jakiegokolwiek koktajlu, może być np. nasz zielony koktajl i dodanie do niego nasion Chia. Nie zmienią jego smaku, a jeszcze bardziej wzbogaca jego zdrowotne właściwości!