Ładowanie...
Zródło
żelaza, nie może w niej zabraknąć wątróbki.
Większość przypadków anemii dotyczy niedoboru żelaza i witamin, zatem nie można zapomnieć o odpowiedniej diecie. Nie może w niej zabraknąć takich produktów jak: wątroba, pestki dyni, natka pietruszki, rośliny strączkowe, orzechy. Należy pamiętać, że obecność błonnika pokarmowego, szczawianów oraz tanin utrudnia wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa jego przyswajalność.
Wcześnie wykryta anemia ma lekki przebieg i można ją szybko wyleczyć. Suplementację preparatami zawierającymi żelazo czy kwas foliowy należy zawsze konsultować z lekarzem. Musi być ona uzasadniona odpowiednimi badaniami poziomu hemoglobiny i czerwonych krwinek. Prawidłowy poziom hemoglobiny zawiera się w przedziale 11,2 – 15,7 gramów na decylitr krwi. W skutecznym leczeniu anemii ważna jest dobra diagnoza.
żelaza, nie może w niej zabraknąć wątróbki.
Większość przypadków anemii dotyczy niedoboru żelaza i witamin, zatem nie można zapomnieć o odpowiedniej diecie. Nie może w niej zabraknąć takich produktów jak: wątroba, pestki dyni, natka pietruszki, rośliny strączkowe, orzechy. Należy pamiętać, że obecność błonnika pokarmowego, szczawianów oraz tanin utrudnia wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa jego przyswajalność.
Wcześnie wykryta anemia ma lekki przebieg i można ją szybko wyleczyć. Suplementację preparatami zawierającymi żelazo czy kwas foliowy należy zawsze konsultować z lekarzem. Musi być ona uzasadniona odpowiednimi badaniami poziomu hemoglobiny i czerwonych krwinek. Prawidłowy poziom hemoglobiny zawiera się w przedziale 11,2 – 15,7 gramów na decylitr krwi. W skutecznym leczeniu anemii ważna jest dobra diagnoza.