Cookies
Diese Website verwendet Cookies, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Erfahrung machen. Wählen Sie aus, welche Cookies Sie akzeptieren möchten.
Cookie Verwaltung
Diese Cookies sind notwendig, um die grundlegenden Funktionen der Website sicherzustellen.
Durch die Verwendung von Analyse-Cookies, auch bekannt als „Statistik-Cookies“, können wir die Anzahl der Besucher einer Website erfassen und Einblicke in die Beliebtheit einzelner Angebote gewinnen. Diese Cookies ermöglichen es uns, das Surfverhalten unserer Nutzer besser zu verstehen. Mithilfe von Analyse- oder Statistik-Cookies können wir die Navigationsmuster anonymer oder pseudonymer Nutzer auf unserer Plattform nachvollziehen, einschließlich der Verweildauer auf bestimmten Seiten und der Reihenfolge, in der unsere Inhalte genutzt werden. Diese anonymisierten oder pseudonymisierten Profile helfen uns, Nutzerpräferenzen zu erkennen und unser Angebot kontinuierlich zu verbessern. Eine genaue Identifikation von Personen ist nicht möglich.
Wir verwenden Marketing-Cookies, um Ihnen personalisierte Werbung anzuzeigen, auch auf Websites Dritter. Mit Hilfe dieser Cookies können pseudonyme Profile basierend auf den Interessen der Nutzer erstellt werden, die dazu dienen, relevante Werbeinhalte anzuzeigen. Marketing-Cookies werden eingesetzt, um Werbung anzuzeigen, die Ihren Interessen entspricht. Sie können diese Funktion deaktivieren, jedoch beeinflusst dies nicht die Anzahl der angezeigten Werbeanzeigen, sondern deren Relevanz.

Frühlingsrollen mit Gemüse

Startseite Rezepte Frühlingsrollen mit Gemüse

Frühlingsrollen mit Gemüse

Vorbereitungsschritte

Die Karotte schälen und zusammen mit Avocado, Mozzarella und Schinken in Stifte schneiden.

Befeuchten Sie das Reispapier mit Wasser. Gemüsesticks darauf legen, mit Salat, Sprossen usw. bestreuen Rettich in Scheiben schneiden.

Rollen Sie die Rolls zusammen.
Tags:
Zubereitungszeit
25 Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Laktose, Milch
Gelegenheiten
-
Typen
Nabiał, Żywność fermentowana, Fermentowane produkty mleczne, Sery, Sery włoskie, Mozzarella
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Scheibe (15 g)
Gewicht 30 g
Hähnchenbrustschinken
Card image cap
Anzahl der Portionen 30 × Gram (1 g)
Gewicht 30 g
Mozzarella Käse
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (50 g)
Gewicht 50 g
Karotte
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.5 × Stück (140 g)
Gewicht 70 g
Avocado
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Handvoll (20 g)
Gewicht 20 g
Rucola
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (8 g)
Gewicht 16 g
Rettichsprossen
Card image cap
Anzahl der Portionen 4 × Stück (15 g)
Gewicht 60 g
Rettich
Card image cap
Anzahl der Portionen 2 × Stück (9 g)
Gewicht 18 g
Reispapier

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
17.56g / 80.61 g
Fett 30%
18.48g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
28.04g / 89.57 g
Kcal
348.72Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.