Erdbeerbonbons mit Nüssen
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Eiweiß |
1g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.5g
/ 30 g
|
| Zucker |
3.5g
/ 50 g
|
| Zink |
2.5mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
2.5mg
/ 700 mg
|
| Magnesium |
15mg
/ 350 mg
|
| Kalium |
167.5mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
180mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
2.4g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
460mg
/ 1000 mg
|
| Wasser |
241.35ml
|
| Kohlenhydrat |
3.275g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.7mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
5g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
2g
/ 30 g
|
| Zink |
1.7mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
120mg
/ 700 mg
|
| Kalium |
110mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
8µg
/ 70 µg
|
| Fett |
2g
/ 120.92 g
|
| Kohlenhydrat |
35.5g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
2.4mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
2.24g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.28g
/ 30 g
|
| Fett |
10.56g
/ 120.92 g
|
| Kohlenhydrat |
1.92g
/ 201.53 g
|
| Eiweiß |
2.4g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.975g
/ 30 g
|
| Zink |
0.408mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
49.8mg
/ 700 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.41g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.984g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
6.174g
|
| Magnesium |
14.85mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.54mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.042mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
71.1mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.33g
|
| Natrium |
0.6mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
9.045g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
13.05mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
1.2µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0585mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.018mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.1785mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.1095mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.87mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.39mg
/ 14 mg
|
| Kohlenhydrat |
2.7g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.27mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
2.481g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
5.16g
/ 30 g
|
| Zucker |
0.135g
/ 50 g
|
| Zink |
0.687mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
129mg
/ 700 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.345g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.4995g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
3.549g
|
| Magnesium |
50.25mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.405mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.135mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
61.05mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
2.4mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
4.611g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
94.65mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
8.1µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.093mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0255mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.3245mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
7.35µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.24mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.075mg
/ 14 mg
|
| Kohlenhydrat |
6.321g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
1.158mg
/ 15 mg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Eiweiß |
13.12g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
9.92g
/ 30 g
|
| Zucker |
3.64g
/ 50 g
|
| Zink |
5.3mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
301.3mg
/ 700 mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.76g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1.48g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
9.72g
|
| Magnesium |
80.1mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.95mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.18mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
409.65mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.33g
|
| Selenium |
8µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
183mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
28.62g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
567.7mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
9.3µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.15mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.05mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.5mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.11mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
7.35µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1.11mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.47mg
/ 14 mg
|
| Wasser |
241.35ml
|
| Kohlenhydrat |
49.72g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
4.53mg
/ 15 mg
|
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